Исцеляющий круг «С любовью к себе»

Приглашаем Вас отдохнуть душой и телом.

Участие в нашей авторской программе позволит Вам полноценно отдохнуть телом и душой, получить практический опыт различных методик пробуждения жизненных сил и снятия стресса.
Мы приглашаем всех, кому важно избавиться от груза забот, получить позитивные эмоции, найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, привлекательным и энергичным.

За 4 часа вы сможете:
 качественно отдохнуть и сделать «перезагрузку» своему уму и телу.
 улучшить свое эмоциональное состояние: выражение эмоций через движения тела и голос способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
 «оживить» тело через танец и осознанное движение
снять блоки и зажимы в теле, которые возникают в результате невыраженных эмоций, пережитого стресса и психотравм с помощью телесных практик.
 услышать свой внутренний голос, почувствовать себя, прикоснуться ко внутреннему творческому источнику, который поможет вам жить «в потоке» и видеть открывающиеся возможности
 испытать опыт глубокой релаксации во время звукового массажа и медитаций, во время которого запускаются внутренние процессы саморегуляции и оздоровления организма
лучше понять себя, увидеть сложные ситуации под другим углом, найти неординарные решения и ответы на свои вопросы.
отдохнуть и замедлиться

В программе
• Танцевальная терапия (спонтанный танец)
• Телесная терапия
• метафорические ассоциативные карты
• Голосовые практики
• Звуковой массаж в группе, медитации, релаксация под живую музыку гонгов, тибетских и кристальных чаш и др. инструментов
• Кроме этого вас ждет душевное общение в кругу единомышленников.

Участвовать могут как женщины, так и мужчины, специальной подготовки не требуется.

Ведущие:
 ОЛЬГА СИМАШКО Танце-двигательный терапевт, тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, коуч, МАК консультант, опыт работы 22 года.

 ЛИЛИЯ МЯРТМАА Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист..

СТОИМОСТЬ — 30 евро.
Длительность 3,5-4 часа.

АДРЕС:

Pänu mnt 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или lilia@helid.ee,
tel. +372 559 30 551, +372 5564 8075