5 декабря 2020 / Таллинн, Пярну мнт 69
Тибетские поющие чаши — обучение для начинающих — на русском языке!
Тибетские чаши сейчас можно встретить повсюду: в кабинете массажистов, психологов, терапевтов, в йога-студиях, школах, больницах и в гостях у друзей.
Многие люди обнаружили, что этот древний красивый инструмент — прекрасное и доступное средство для оздоровления и медитации, и каждый может научиться играть на них!
Приглашаю вас на этот семинар, если вам нужен проводних в мир поющих чаш, и если вы хотите провести целый день в удивительных целительных звуках.
Если у вас дома уже имеется чаша, то вы научитесь ее использовать для:
● расслабления
● самомассажа
● медитации
● для очистки энергетики пространства
Если у ва еще нет своей чаши, то узнаете, как правильно ее выбрать, на что обратить внимание, какие маллеты (колотушки, стики) использовать. На месте у нас имеется много чаш для практики и продажи.
Тренинг состоит из теоретической части, на которой вы познакомитесь с историей чаш, а также с различными теориями звуковой терапии, но основное — это практика и обучение на собственном опыте.
Играешь, слушаешь, чувствуешь…
После тренинга:
➡ вы приобретете множество методов взаимодействия с поющими чашами, научитесь использовать их для практик медитации и оздоровления.
➡ научитесь контактным и бесконтактным техникам работы с чашами, сможете использовать их самостоятельно в индивидуальной работе и в группах.
Для кого этот тренинг:
- Для тех, кто стремится к внутреннему равновесию и интересуется саморазвитием
- Для всех, кому интересна музыка и звук
- Для всех, кто заботится о здоровье своем и своих близких
- Для массажистов, терапевтов, психологов, целителей и других «помогающих» профессий
- Для практикующих йогу и медитацию
Также на этом мероприятии вы сможете выбрать и приобрести, наилучшую именно для вас, тибетскую поющую чашу для личных практик.
После тренинга выдается свидетельство об окончании.
- Выполняется в одежде, нет прямого тактильного контакта с клиентом .
- Не требуются расходные материалы.
- Необходимый комплект чаш можно транспортировать с собой.
- Имеет минимальные противопоказания.
- Позволяет в процессе практики развиваться и самому специалисту!
- Оказывает благотворное, гармонизирующее и профилактическое влияние, как на массируемого, так и на специалиста.
- Может выполняться практиками с отсутствием медицинского образования или музыкального слуха.
- Отсутствует аспект использования личной энергии , вам также не надо обладать экстрасенсорными способностями – работает звук и вибрация.
- Научиться может каждый!
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков
• Организатор концертов и семинаров
Я постоянно использую тибетские чаши в работе с клиентами, как в индивидуальной терапии, так и в групповых медитациях и концертах. С удовольствием поделюсь с вами своим опытом.
Для подтверждения регистрации требуется внести частичную предоплату 25 евро на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ (указать имя участника и дату мероприятия) , оставшуюся сумму можно оплатить на месте наличными или заранее на этот же банковский счет.
С СОБОЙ:
- Блокнот и ручка.
- Удобная НЕ синтетическая одежда.
- коврик, плед (в зале имеются запасные).
- Сменная обувь или носки
- Если у Вас уже есть чаша или чаши, весьма полезно захватить их с собой на семинар
КОГДА?
- СБ 5 декабря 10:00-17:00
Предусмотрены кофе-паузы и часовой перерыв на обед.
ИНФО: тел. 559 30 551, lilia@helid.ee
АДРЕС:
Пярну мнт 69, 1 подъезд из Центра города T1, домофон 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с в субботу с 15:00 бесплатно
День звукового массажа
с Лилией Мяртмаа
по средам
СР 18, 25 ноября
СР 2, 9, 16, 23, 30 декабря
Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы
Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.
Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.
Возмо:жное воздействие звукового массажа
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
Преимущества звукового массажа:
* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие
СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.
‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼
_____________________
✅ БРОНИРУЙТЕ подходящее время
СР 18, 25. ноября
18 ноября доступные сеансы: 11:00 // 12:30 // 14:00 // 15:30 // 18:30
СР 2, 9, 16, 23, 30 декабря
lilia@helid.ee
või tel 559 30 551
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров
АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная
ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
ПТ 20 ноября в 19:30 — МЕСТ НЕТ
ПТ 11 декабря в 19:30
ПТ 18 декабря в 19:30
30 тибетских чаш, создают звуковой купол Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие, Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струнные ласкают слух и залечивают душевные раны Уникальная китайская водяная чаша и живое обертонное пение создают неповторимую атмосферу.— Глубокое и полное расслабление
— Снятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)
или 559 30 551, info@helid.ee
Звуковой массаж Антистресс
ПТ 11 декабря в 19:30
ПТ 18 декабря в 19:30
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Пярну мнт 69, Koit tantsukool, ТаллиннСила Звука и Голоса
Йога голоса и звуковая медитация
- ☀ СБ 14 ноября в 19:00
☀ СБ 12 декабря в 16:00
А вы знаете, что самый сильный по воздействию инструмент звукотерапии — это наш голос? Человеческий голос — идеальный природный инструмент, по образу которого смоделированы многие инструменты мира.
Частота своего голоса самая гармоничная, самая терапевтическая именно для вас. Ведь при звучании 80 процентов звука поглощается внутренними органами, происходит стимуляции желёз внутренней секреции. Это самый настоящий звуковой самомассаж!
Приглашаю вас на занятие, где в первой половине вы будете активными участниками — мы будем вместе звучать, петь, двигаться, а во второй половине сможете отдохнуть и интегрировать полученный опыт под волшебные звуки гонгов, поющих чаш, этнических флейт и других удивительных инструментов.
Так называемые голосовые практики, йога голоса, звуковой цигун — это упражнения доступные для каждого! Не обязательно обладать музыкальным слухом .
Что происходит в результате голосовых практик?
- Расслабление, снятие стресса
- Снятие блокировок и зажимов в теле, вызванных подавлением эмоций
- Более свободное звучание голоса
- В звучании задействуется все тело, все резонаторы, в результате голос становится более ярким, насыщенным обертонами
- обретение уверенности в себе
- «прокачивание» 5, горловой чакры, ведет к усилению творческого начала, и это может выражаться не только в музыке и в рисовании, но и в повседневной жизни. При творческом подходе даже рутинные дела делаются легко, на это тратится меньше энергии. Это то, как вы проявляетесь в мире, как вы заявляете о себе
- укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний, ухо-горла-носа
- На занятии мы делаем специальные упражнения, связанные с энергетическими меридианами и центрами тела, в результате происходит улучшение самочувствия и сна, усиление энергетики и жизненного тонуса
- Практика медитации, измененных состояний сознания
Во второй части у вас будет возможность отдохнуть и интегрировать опыт, через ЗВУКОВУЮ МЕДИТАЦИЮ. После активной части тело особенно хорошо расслабляется и чувствует звуковые вибрации, это невероятно приятные ощущения!
Звуки гонгов поднимают застрявшие в нас энергии, блоки и помогают их отпустить. Мелодичное звучание флейт, тибетские чаш и других инструментов исцеляет душевные раны и наполняет нас светом и положительными эмоциями.
Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.
Для занятия вам понадобится удобная одежда, не сковывающая движение, коврик и плед для лежачей медитации, если нет возможности взять с собой, можно воспользоваться на месте, в зале имеются запасные.
_____________________________________
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА —
• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, вокалист, исполнитель обертонного пения.
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков
• Организатор концертов и семинаров
_____________________________________
NB! просим заранее сообщить о своем участии, а также оставаться дома. если у вас имеются симптомы простуды.
➡ БРОНИРУЙТЕ МЕСТА ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
БИЛЕТЫ: 15 евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
- ☀ СБ 14 ноября в 19:00
☀ СБ 12 декабря в 16:00
длительность 2 часа
Двери открываются за 30 мин до начала
АДРЕС: Пярну мнт 69, 1 подъезд из Центра T 1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit- домофон нр 20
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка Vineeri, Тр. 3, 4, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
ИНФО: tel. 559 30 551 info@helid.ee
www.zvuki.ee
День звукового массажа
с Лилией Мяртмаа
по средам
СР 18, 25 ноября
СР 2, 9, 16, 23, 30 декабря
Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы
Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.
Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.
Возмо:жное воздействие звукового массажа
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
Преимущества звукового массажа:
* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие
СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.
‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼
_____________________
✅ БРОНИРУЙТЕ подходящее время
СР 18, 25. ноября
18 ноября доступные сеансы: 11:00 // 12:30 // 14:00 // 15:30 // 18:30
СР 2, 9, 16, 23, 30 декабря
lilia@helid.ee
või tel 559 30 551
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров
АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная
ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
ПТ 20 ноября в 19:30 — МЕСТ НЕТ
ПТ 11 декабря в 19:30
ПТ 18 декабря в 19:30
30 тибетских чаш, создают звуковой купол Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие, Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струнные ласкают слух и залечивают душевные раны Уникальная китайская водяная чаша и живое обертонное пение создают неповторимую атмосферу.— Глубокое и полное расслабление
— Снятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)
или 559 30 551, info@helid.ee
Звуковой массаж Антистресс
ПТ 11 декабря в 19:30
ПТ 18 декабря в 19:30
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
День звукового массажа
с Лилией Мяртмаа
по средам
СР 18, 25 ноября
СР 2, 9, 16, 23, 30 декабря
Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы
Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.
Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.
Возмо:жное воздействие звукового массажа
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
Преимущества звукового массажа:
* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие
СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.
‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼
_____________________
✅ БРОНИРУЙТЕ подходящее время
СР 18, 25. ноября
18 ноября доступные сеансы: 11:00 // 12:30 // 14:00 // 15:30 // 18:30
СР 2, 9, 16, 23, 30 декабря
lilia@helid.ee
või tel 559 30 551
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров
АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная
День звукового массажа
с Лилией Мяртмаа
по средам
СР 18, 25 ноября
СР 2, 9, 16, 23, 30 декабря
Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы
Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.
Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.
Возмо:жное воздействие звукового массажа
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
Преимущества звукового массажа:
* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие
СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.
‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼
_____________________
✅ БРОНИРУЙТЕ подходящее время
СР 18, 25. ноября
18 ноября доступные сеансы: 11:00 // 12:30 // 14:00 // 15:30 // 18:30
СР 2, 9, 16, 23, 30 декабря
lilia@helid.ee
või tel 559 30 551
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров
АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная
29-31 января 2021
Звуковой спа-ретрит
Выходные с пользой!
Приглашаем провести выходные с пользой на звуковом спа ретрите!
Погрузись в мир звуков и вибраций на звуковом ретрите в живописном заповедном месте, прямо на берегу моря . Здесь, в дали от суеты и городского шума мы приглашаем отправиться в исследовании себя с помощью звука , звуковых и двигательных практик.
В течении трёх дней мы будем «пробовать» звуки на вкус, звучать, двигаться, дышать и купаться в звуках.
Вы сможете отдохнуть от суеты и рабочих будней, наполниться гармонией, укрепить здоровье, восстановиться, избавиться от напряжений и провести время в хорошей кампании.
В программе:
- Виброакустический массаж
- Звуковой массаж тибетскими чашами в воде
- Слепые танцы
- Динамическая медитация
- Звуковая йога
- Ночь гонгов
- творческие мастерские — рисуем мандалы на исполнения желаний
- горячая баня и душевное общение 🙂
Участвовать могут как женщины, так и мужчины, специальной подготовки не требуется.
Виброакустический массаж: Наш авторский уникальный метод, позволяющий избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Особенностью этих сеансов является то, что мы ставим на тело тибетские чаши. При ударах по ним возникает вибро-акустический эффект, который проникая в тело, вызывает приятные ощущения и волны расслабления. Вы будете чувствовать как в теле движутся звуковые волны и вибрации.
Звуковой массаж тибетскими чашами в воде – даёт чувство невесомости и полёта, и при этом, возвращает ощущение покоя и безопасности материнской утробы. Во время практики тело погружено в воду при температуре воды в 36 градусов. Тибетские чаши, находясь в бассейне создают купол звуковых вибраций, который будет усилен водой.
Слепые танцы формат танцевально-звуковой медитации, где вы сможете прожить новый и яркий опыт в музыке и звуках через движение и танец с повязками на глазах под специально подобранный диджей-сет.
Наш мозг устроен таким образом, что при ограничении одного из каналов нашего восприятия, естественным образом обостряется восприятие других органов чувств. Поэтому, прикрывая глаза, окружающие звуки, музыка, запахи и пространство имеют особенно сильное воздействие, становясь более яркими и чёткими, позволяя больше сконцентрироваться на физических ощущениях, внутренних переживаниях, внутреннем опыте и подсознательных образах. В это время мы больше соединены с творческой частью своего существа, полностью находимся и присутствуем в моменте.
Плюс мы лишаемся оценочного суждения ума, о том как мы выглядим и двигаемся, что о нас думают другие. Это создаёт более безопасную и доверительную атмосферу, в которой снимаются ограничения, раскрепощая и давая телу возможность двигаться естественным для него способом, позволяя дойти до самых своих глубин и полностью растворится в процессе.
Ночь гонгов — это мощная звуковая практика когда всю ночь играют гонги.
Во время сна наша тело полностью расслаблено, что позволяет звуковым вибрациям работать более глубоко; а наш мозг в это время переходит на тета и дельта волны, что соответствует быстрой и медленной фазе сна. В это время в организме происходят очистительные и восстановительне процессы. Звук гонгов помогает это процессы ускорить и усилить. Происходит регенерация клеток и очищение от токсинов, восстанавливаются функции внутренних органов, подсознания очищается от деструктивных паттернов высвобождаются, возникает изменённое состояние сознания, в котором возможны инсайты и осознанные сновидения.
Звуковая йога:
Дыхательные и голосовые практики направленные на открытие и разблокировку голосового центра. На санскрите йога означает путешествие, связь, связь с источником. Звуковая йога восстанавливает глубокую связь с собственным творческим «Я». Это практика, которая помогает достичь гармоничного состояния тела и души через звучание собственного голоса и также сделать его звучным, глубоким и звонким, убрав мышечные зажимы и психологические блоки.
Суфийское кружение:
Когда вы правильно кружитесь, то есть вся ваша энергия находится внизу, верхняя часть тела свободна для прохождения потока космической энергии. Поэтому суть суфийского кружения можно выразить формулой: прочно стоим на земле, открываем сердце, впускаем сверху энергию космоса. Отсюда и подъем сил, и состояние абсолютного покоя после медитации. Перед кружением мы будем делать специальные упражнения, которые подготовят вас к этому процессу, это доступно каждому!
Ведущие:
ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — соучредитель Центра целительных звуков, звукотерапевт, диджей- Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист..
ЛИЛИЯ МЯРТМАА — соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист..
СТОИМОСТЬ 240 евро.
или 559 30 551, info@helid.ee
В стоимость входит:
➡ участие во всех практиках
➡ Проживание в комфортных номерах (2 ночи)
➡ вкусное вегетарианское питание (ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье)
Заезд в пятницу 29 января, с 17:00 размещение, в 19:00 ужин и начало практик, уезжаем в воскресенье 31/01 в 17:00
МЕСТО
В нашем распоряжении будет уютный ретритный центр Algallika, расположенный в Пярнумаа, возле моря в красивейшем природном месте. Проживание в 2-3-4 местных комнатах со всеми удобствами. www.algallika.ee
Как добраться?
Удобнее всего добираться на машине (около 140 км от Таллинна). Пишите нам, если нет возможности самим ехать или если у вас есть места и готовы взять дополнительных пассажиров, будем распределяться. Также можно ехать и на автобусе, на месте встретим.
https://goo.gl/maps/PVFXCjDae6y
Инструкция, как добраться (на эст.) http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend/
С Собой
- Удобная одежда для занятий, которая не сковывает движения.
- двигаемся босиком, в носках или легких тапочках
- Сменная обувь или тапки для перемещения по комплексу
- Коврик и плед для звуковых медитаций (на месте имются запасные)
- Банные принадлежности, купальник или плавки
- Бутылку воды без газа
- Блокнот-ручку для записей
- Цветные карандаши, если есть