Пярну мнт 69, Koit tantsukool, ТаллиннВечер гонгов с Лилией
ПТ 12 июня в 19:30
Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.
_____________________________________
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА —
• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков
• Организатор концертов и семинаров
_____________________________________
NB! Мы заботимся о вашей безопасности: на месте имеются средства дезинфекции и маски, соблюдаем правило 2+2.
‼ В связи с этим количество мест ограничено, и просим заранее сообщить о своем участии, а также оставаться дома. если у вас имеются симптомы простуды.
➡ БРОНИРУЙТЕ МЕСТА ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
БИЛЕТЫ: 15 евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
__________________________
NB! Советуем СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ЛЕЖА, чтобы лучше расслабиться и погрузиться в звуки, для этого возьмите с собой коврик и плед, если нет возможности, то в зале имеются запасные.
www.zvuki.ee
__________________________
ПТ 12 июня в 19:30
длительность 1,5-2 часа
Двери открываются за 30 мин до начала
АДРЕС: Пярну мнт 69, 1 подъезд из Центра T 1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit- домофон нр 20
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка Vineeri, Тр. 3, 4, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
ИНФО: tel. 559 30 551 info@helid.ee
www.zvuki.ee
День звукового массажа
с Лилией Мяртмаа
ВТ 14 июля / в Мустамяе, Лиими 1 (Stessy flowers)
Вт 28 июля
Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы
Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.
Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.
Возможное воздействие звукового массажа:
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
Преимущества звукового массажа:
* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие
СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.
‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼
_____________________
✅ БРОНИРУЙТЕ подходящее время
ВТ 14 июля
10:30 // 12:00 // 13:30 // 16:30 // 18:00
ВТ 28 июля
10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 // 19:30
lilia@helid.ee
või tel 559 30 551
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров
АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная
ВС 21 июня в 20:00
Вечер гонгов — Солнцестояние
Звуковая медитация
☀ ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ — это начало астрономического лета и самый длинный световой день в году, когда солнце достигает максимально высокой позиции над горизонтом (в этом году он приходится как раз на 21 июня).
На протяжении тысячелетий этот день (как и зимнее солнцестояние) имел огромное значение для наших древних предков, живших в гармонии с Матерью-землей и подчинявшихся природным циклам.
Это день кульминации жизненной силы, и поэтому в этот день проводилось множество разнообразных ритуалов и гаданий. Мы тоже проведем наш звуковой ритуал, когда вы сможете загадать желания, создать намерения и наметить цели. Вы можете заранее подумать и записать то, что для вас важно.
- Оно погружает в состояние глубокого расслабления, в котором запускаются процессы самовосстановления организма,
- Тело и ум получают долгожданный отдых, снижается уровень стресса и тревожности.
- Кроме этого, возникает измененное состояние сознания, в котором приходят яркие образы, инсайты и нестандартные ответы на вопросы.
- В глубоком медитативном состоянии мы можем перепрограммировать себя, убрать деструктивные программы и настроиться на самое лучшее.
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ТИИНА КАРЬЯТСЕ— гонги, тибетские чаши, колокольчики, этнические флейты флейты, горловое и обертональное пениe.
Советуем СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ЛЕЖА, чтобы лучше расслабиться и погрузиться в звуки, для этого возьмите с собой коврик и плед, если нет возможности, то у нас в зале есть несколько запасных.
NB! Количество мест ограничено, просим заранее сообщить о своем участии, а также оставаться дома. если у вас имеются симптомы простуды.
БРОНИРУЙТЕ МЕСТА ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
_________________________________________
БИЛЕТЫ: 18 евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
(указать имя участника и дату мероприятия)
- Начало мероприятия ВС 21 июня в 20:00, продолжительность 1,5-2 часа
- Двери открываются в 19:30
☀️МАГИЧЕСКАЯ НОЧЬ ГОНГОВ В ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ☀️
ПН 22 Июня в 21:30
Приглашаем отметить магическую ночь в летнее солнцестояния в звуках гонгов.
🌸 ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ — это начало астрономического лета и самый длинный световой день в году, когда солнце достигает максимально высокой позиции над горизонтом.
На протяжении тысячелетий этот день (как и зимнее солнцестояние) имел огромное значение для наших древних предков, живших в гармонии с Матерью-землей и подчинявшихся природным циклам.
Это день кульминации жизненной силы, и поэтому в этот день проводилось множество разнообразных ритуалов и гаданий. Мы тоже проведем наш звуковой ритуал, когда вы сможете загадать желания, создать намерения и наметить цели. Вы можете заранее подумать и записать то, что для вас важно..🌸
____________________________________________________
В программе:
🌟 21:30 Медитация пробуждения жизненной Силы и купание в звуках гонга — концерт, на котором будут звучать не только гонги, но и другие инструменты: поющие чаши, , флейты и др.
🌟 00:00 ночь гонгов, когда гонги играют колыбельную, под которую вы сможете не только выспаться, но и восстановить организм
🌟 7:00 пробуждение, утренняя разминка и легкий завтрак.
Позаботьтесь, чтобы Вам было удобно, возьмите с собой спальные принадлежности, матрасы, пледы, подушки (на месте имеются йога-маты, подушки и пледы )
___________________________________________________________
НОЧЬ ГОНГОВ — это особенное мероприятие нашей студии, собирающее под своей крышей тех, кто жаждет испытать нечто совершенно новое, тех, кто стремится получить незабываемый опыт, новые ощущения, хорошо отдохнуть и глубоко расслабиться. Это яркое путешествие по просторам своего внутреннего космоса, которое будет сопровождаться звучанием гонгов, настроенных на особые планетарные частоты. Вы сможете достичь очень глубокого расслабления, отдохнуть, подзарядиться гармоничными звуковыми вибрациями, а ваши сны станут яркими и запоминающимися.
НОЧЬ ГОНГОВ — это мощная звуковая практика для
очищения своего подсознание от деструктивных программ и паттернов. Гонги переключает наш мозг на уровень тета волн, благодаря чему открывается доступ в подсознание. Тета волны соответсвуюь быстрой фазе сна, что мы обычно испытываем каждую ночь во время сна. В это время в теле происходят восстановительные процессы. Тело себя лечит. Звук гонгов помогает это процессы ускорить и усилить. Возникает изменённое состояние сознания. По словам известного звукотерапевта Дон Конро одна ночь гонгов приравнивается к десяти гонг-сессиям.
___________________________________________________________
ВЕДУЩИЕ:
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — гонг-мастера, звуковая и музыкальная терапия.
СТОИМОСТЬ: 35.- евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
БРОНИРОВАНИЕ МЕСТ http://helid.ee/index.php/reg-rus/
tel. 559 30 551 (Lilia), e-mail: info@helid.ee
АДРЕС: Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit, домофон нр 20
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка , тр. 3, 4 , «Vineeri» в окрестностях парковочная зона Kesklinn
ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
Пярну мнт 69, 3 этаж
ПТ 26 июня в 19:30
СР 1/07 в 19:30
СР 15/07 в 19:30
СР 29/07 в 19:30
Виброакустический массаж антистресс — авторский уникальный метод Центра целительных звуков, позволяюший избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Этот метод разрабатывался и дополнялся в течении 9 лет на базе древних звуковых практик и традиций Тибета, Непа ла, Индии, Китая, Европы и России.
Звуковой массаж эффективен при хронической усталости, стрессе, бессоннице, мышечных и головных болях, и многих других заболеваниях и травмах.
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
✔ 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
✔ Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
✔ Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
✔ Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
✔ Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
✔ Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
_______________________________________________
Возможное влияние звукового сеанса:
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
_______________________________________________
ВЕДУЩИЕ:
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
_______________________________________________
СТОИМОСТЬ:
— 18 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)
Число мест ограничено, просьба регистрировкаться заранее
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee
_______________________________________________
/
Звуковой массаж Антистресс
ПТ 26 июня в 19:30
СР 1/07 в 19:30
СР 15/07 в 19:30
СР 29/07 в 19:30
_____________________________________
Начало в 19:30, длительность 1,5-2 часа
Двери открываются в 19:00
АДРЕС:
Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
День звукового массажа
с Лилией Мяртмаа
ВТ 14 июля / в Мустамяе, Лиими 1 (Stessy flowers)
Вт 28 июля
Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы
Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.
Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.
Возможное воздействие звукового массажа:
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
Преимущества звукового массажа:
* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие
СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.
‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼
_____________________
✅ БРОНИРУЙТЕ подходящее время
ВТ 14 июля
10:30 // 12:00 // 13:30 // 16:30 // 18:00
ВТ 28 июля
10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 // 19:30
lilia@helid.ee
või tel 559 30 551
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров
АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная
ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
Пярну мнт 69, 3 этаж
ПТ 26 июня в 19:30
СР 1/07 в 19:30
СР 15/07 в 19:30
СР 29/07 в 19:30
Виброакустический массаж антистресс — авторский уникальный метод Центра целительных звуков, позволяюший избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Этот метод разрабатывался и дополнялся в течении 9 лет на базе древних звуковых практик и традиций Тибета, Непа ла, Индии, Китая, Европы и России.
Звуковой массаж эффективен при хронической усталости, стрессе, бессоннице, мышечных и головных болях, и многих других заболеваниях и травмах.
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
✔ 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
✔ Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
✔ Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
✔ Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
✔ Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
✔ Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
_______________________________________________
Возможное влияние звукового сеанса:
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
_______________________________________________
ВЕДУЩИЕ:
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
_______________________________________________
СТОИМОСТЬ:
— 18 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)
Число мест ограничено, просьба регистрировкаться заранее
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee
_______________________________________________
/
Звуковой массаж Антистресс
ПТ 26 июня в 19:30
СР 1/07 в 19:30
СР 15/07 в 19:30
СР 29/07 в 19:30
_____________________________________
Начало в 19:30, длительность 1,5-2 часа
Двери открываются в 19:00
АДРЕС:
Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
ПОЛНОЛУНИЕ — это период максимальной лунной активности, многие люди тяжело переживают это время, становятся более эмоционально чувствительны и ранимы. Но мы можем использовать энергию Луны для своей пользы.
Вас ждет звуковая медитация настройки и гармонизации женской энергии, в которой, кстати, могут участвовать и мужчины. Ведь в каждом из нас есть как мужское, так и женское начало, и когда они находятся в согласии, то и жизнь налаживается. Кроме того, лунные практики и ритуалы помогают в привлечении достатка и изобилия.
После вы можете отдохнуть в живом звучании гонгов и поющих чаш. |Это не только ни с чем не сравнимое удовольствие, ощущение вибрации звука во всем теле, яркие визуальные образы, но и возможность улучшить свое самочувствие, запустить процессы саморегуляции организма и регенерации клеток.
Проявить и гармонизировать женские энергии нам помогут специальные чанты и мантры, инструменты, настроенные на лунную частоту, тибетские чаши, гонги, и сама Луна.
Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — музыканты мультиинструменталисты, звукотерапевты, организаторы основатели и руководители Центра Целительных Звуков, члены международной ассоциации звукотерапевтов Джонатана Голдмана.
______________________________________
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
🎧 СЛЕПЫЕ ТАНЦЫ с ДЕНИСОМ ВИНОГРАДОВЫМ🎧
8 Июля / 19:30 / Pärnu mnt 69
🔥 Приглашаю вас на новый формат танцевально-звуковой медитации, где вы сможете прожить новый и яркий опыт в музыке и звуке через движение и танец с повязками на глазах.
🧠 Наш мозг устроен таким образом, что при ограничении одного из каналов нашего восприятия, естественным образом обостряется восприятие других органов чувств. Поэтому, прикрывая глаза, окружающие звуки, музыка, запахи и пространство имеют особенно сильное воздействие, становясь более яркими и четкими, позволяя больше сконцентрироваться на физических ощущениях, внутренних переживаниях, внутреннем опыте и подсознательных образах. В это время мы больше соединены с творческой частью своего существа, полностью находимся и присутствуем в моменте.
😲Плюс мы лишаемся оценочного суждения ума, о том как мы выглядим и двигаемся, что о нас думают другие. Это создаёт более безопасную и доверительную атмосферу, в которой снимаются ограничения, раскрепощая и давая телу возможность двигаться естественным для него способом, позволяя дойти до самых своих глубин и полностью растворится в процессе.
🧘♂️ По окончании активной части вас ждёт интегрирующая звуковая медитация с гонгом, поющими чашами и плоскими колоколами билами. Во время звуковой медитации мы сможем интегрировать полученный опыт, отдохнуть и восстановить свои силы.
______________________________________________________
ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — Звукотерапевт, музыкант-мультиинструменталист, DJ и продюсер. Соучредитель Центра целительных звуков, организатор концертов и семинаров. Сертифицированный специалист по виброакустическому масcажу. Владеет тувинским горловым и обертонным пением. Член Международной Ассоциации Целителей Звуком Джонатана Голдмена.
______________________________________________________
❗️Программа:
Активная часть, диджейский сет 1,5 часа
Звуковая медитация 30 минут.
______________________________________________________
⚡️Что это даёт?:
Глубокое расслабление
Чувство покоя и целостности
Хорошее настроение и самочувствие
Новое яркое и интересное переживание
Активирует иммунную систему
______________________________________________________
❗️СТОИМОСТЬ:
— 15 евро
оплата на месте наличными
Число мест ограничено, просьба регистрироваться заранее
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 562 852 29, info@helid.ee
Начало в 19:30, длительность 2 часа
Двери открываются в 19:00
☀️ Выходные с пользой!
✅11-12 июля 2020
в Кадриорге, Roheline aas 13
Летний двухдневный ретрит «Возвращение к себе»
В этот раз мы решили сделать формат городского лагеря (ночуем дома, остальное по программе)
При благоприятных погодных условиях многие занятия будут проходить на свежем воздухе.
— танцевальная и музыкальная терапия,
— фитнес,
— бодиворк,
— голосовые практики
— звуковые медитации.
— телесная терапия.
❗️Участие в нашей авторской программе позволит Вам:
— полноценно отдохнуть телом и душой
— получить практический опыт различных методик пробуждения жизненных сил и снятия стресса.
Мы приглашаем всех, кому важно:
❤️ избавиться от груза забот,
❤️ получить позитивные эмоции,
❤️ найти новую мотивацию к развитию,
❤️ сделать тело более здоровым, привлекательным и энергичным.
За эти выходные вы сможете:
✔️качественно отдохнуть и сделать «перезагрузку» своему уму и телу
✔️улучшить свое эмоциональное состояние: выражение эмоций через движения тела и голос способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
✔️«оживить» тело через танец и тренировки
снять блоки и зажимы в теле, которые возникают в результате невыраженных эмоций, пережитого стресса и психотравм. Постоянное внутреннее напряжение вызывает боль и даже болезни, даже частичное раскрепощение тела ведет к освобождению энергии, зажатой в проблемных зонах и улучшает качество жизни.
❤️Через танце-двигательные и звуковые практики можно проделать большую и эффективную работу над собой очень весело и приятно.
❤️ Услышать свой внутренний голос, почувствовать себя, прикоснуться ко внутреннему творческому источнику, который поможет вам жить «в потоке» и видеть открывающиеся возможности.
❤️ С помощью звукового массажа и медитации, испытать опыт глубокой релаксации, во время которой запускаются внутренние процессы саморегуляции и оздоровления организма.
Лучше понять себя, увидеть сложные ситуации под другим углом, найти неординарные решения и ответы на вопросы.
В программе:
🔹Танцевальная терапия (спонтанный танец)
🔹Телесная терапия (Bodywork)
🔹Энергетическая гимнастика,
🔹оздоровительные занятия для укрепление мышц спины
🔹метафорические ассоциативные карты
🔹Голосовые практики
🔹Звуковой массаж в группе, медитации, релаксация под живую музыку гонгов, тибетских и кристальных чаш и др. инструментов
❤️Кроме этого вас ждет душевное общение в кругу единомышленников.
Участвовать могут как женщины, так и мужчины, специальной подготовки не требуется.
Ведущие:
☀️ОЛЬГА СИМАШКО — Танце-двигательный терапевт, тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 20 лет. Подробнее Lasnafitness.ee https://www.facebook.com/lasnafitness
☀️ЛИЛИЯ МЯРТМАА- Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист.
❗️СТОИМОСТЬ: до 15 июня 95 евро , далее 115 евро
Для бронирования места требуется сделать частичную предоплату 30 евро на счет HELIVÄGI OÜ EE141010220274815228 ,оставшаяся сумма оплачивается на месте наличными.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или lilia@helid.ee, tel. +372 559 30 551, +372 5564 8075
❗️В стоимость входит:
— участие во всех практиках
— вкусное вегетарианское питание (2 обеда, чай, кофе)
❗️Ретрит будет проходить в Кадриорге (возле теннисных кортов), в зале клуба Golden Lotus, по адресу Roheline aas 13. Если позволит погода, многие занятия будут проходить на свежем воздухе.
Расписание:
СБ-ВС 11-12 июля с 10:30 до 19:00