Calendar

Янв
29
Пт
Звуковой СПА — ретрит в Алгаллика
Янв 29 @ 17:00 – Янв 31 @ 17:00

29-31 января 2021

Звуковой спа-ретрит

Выходные с пользой!

Приглашаем провести выходные с пользой на звуковом спа ретрите!

Погрузись в мир звуков и вибраций на звуковом ретрите в живописном заповедном месте, прямо на берегу моря . Здесь, в дали от суеты и городского шума мы приглашаем отправиться в исследовании себя с помощью звука , звуковых и двигательных практик.

В течении трёх дней мы  будем «пробовать» звуки на вкус, звучать, двигаться, дышать и купаться в звуках.

Вы сможете отдохнуть от суеты и рабочих будней, наполниться гармонией, укрепить здоровье, восстановиться, избавиться от напряжений и провести время в хорошей кампании.

В программе:

  • Виброакустический массаж
  • Звуковой массаж тибетскими чашами в воде
  • Слепые танцы
  • Динамическая медитация
  • Звуковая йога
  • Ночь гонгов
  • творческие мастерские — рисуем мандалы на исполнения желаний
  • горячая баня и душевное общение 🙂

Участвовать могут как женщины, так и мужчины, специальной подготовки не требуется.

Виброакустический массаж: Наш авторский уникальный метод, позволяющий избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Особенностью этих сеансов является то, что мы ставим на тело тибетские чаши. При ударах по ним возникает вибро-акустический эффект, который проникая в тело, вызывает приятные ощущения и волны расслабления. Вы будете чувствовать как в теле движутся звуковые волны и вибрации.

Звуковой массаж тибетскими чашами в воде – даёт чувство невесомости и полёта, и при этом, возвращает ощущение покоя и безопасности материнской утробы. Во время практики тело погружено в воду при температуре воды в 36 градусов. Тибетские чаши, находясь в бассейне создают купол звуковых вибраций, который будет усилен водой.

Слепые танцы формат танцевально-звуковой медитации, где вы сможете прожить новый и яркий опыт в музыке и звуках через движение и танец с повязками на глазах под специально подобранный диджей-сет.

Наш мозг устроен таким образом, что при ограничении одного из каналов нашего восприятия, естественным образом обостряется восприятие других органов чувств. Поэтому, прикрывая глаза, окружающие звуки, музыка, запахи и пространство имеют особенно сильное воздействие, становясь более яркими и чёткими, позволяя больше сконцентрироваться на физических ощущениях, внутренних переживаниях, внутреннем опыте и подсознательных образах. В это время мы больше соединены с творческой частью своего существа, полностью находимся и присутствуем в моменте.

Плюс мы лишаемся оценочного суждения ума, о том как мы выглядим и двигаемся, что о нас думают другие. Это создаёт более безопасную и доверительную атмосферу, в которой снимаются ограничения, раскрепощая и давая телу возможность двигаться естественным для него способом, позволяя дойти до самых своих глубин и полностью растворится в процессе.

Ночь гонгов — это мощная звуковая практика когда всю ночь играют гонги.

Во время сна наша тело полностью расслаблено, что позволяет звуковым вибрациям работать более глубоко; а наш мозг в это время переходит на тета и дельта волны, что соответствует быстрой и медленной фазе сна. В это время в организме происходят очистительные и восстановительне процессы. Звук гонгов помогает это процессы ускорить и усилить. Происходит регенерация клеток и очищение от токсинов, восстанавливаются функции внутренних органов, подсознания очищается от деструктивных паттернов высвобождаются, возникает изменённое состояние сознания, в котором возможны инсайты и осознанные сновидения.

Звуковая йога:

Дыхательные и голосовые практики направленные на открытие и разблокировку голосового центра. На санскрите йога означает путешествие, связь, связь с источником. Звуковая йога восстанавливает глубокую связь с собственным творческим «Я». Это практика, которая помогает достичь гармоничного состояния тела и души через звучание собственного голоса и также сделать его звучным, глубоким и звонким, убрав мышечные зажимы и психологические блоки.   

Суфийское кружение:
Когда вы правильно кружитесь, то есть вся ваша энергия находится внизу, верхняя часть тела свободна для прохождения потока космической энергии. Поэтому суть суфийского кружения можно выразить формулой: прочно стоим на земле, открываем сердце, впускаем сверху энергию космоса. Отсюда и подъем сил, и состояние абсолютного покоя после медитации. Перед кружением мы будем делать специальные упражнения, которые подготовят вас к этому процессу, это доступно каждому!

Ведущие:

ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — соучредитель Центра целительных звуков, звукотерапевт, диджей- Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист..

ЛИЛИЯ МЯРТМАА  — соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист..

СТОИМОСТЬ 240 евро.

Для бронирования места требуется сделать частичную предоплату 50 евро на счет MTÜ Tervendavad Helid EE087700771001641357 , оставшуюся сумму можно оплатить на месте наличными.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee

В стоимость входит:

➡ участие во всех практиках
➡ Проживание в комфортных номерах (2 ночи)
➡ вкусное вегетарианское питание (ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье)

Заезд в пятницу  29 января, с 17:00 размещение, в 19:00 ужин и начало практик, уезжаем в воскресенье 31/01 в 17:00

МЕСТО

В нашем распоряжении будет уютный ретритный центр Algallika, расположенный в Пярнумаа, возле моря в красивейшем природном месте. Проживание в 2-3-4 местных комнатах со всеми удобствами. www.algallika.ee

Как добраться?

Удобнее всего добираться на машине (около 140 км от Таллинна). Пишите нам, если нет возможности самим ехать или если у вас есть места и готовы взять дополнительных пассажиров, будем распределяться. Также можно ехать и на автобусе, на месте встретим.

https://goo.gl/maps/PVFXCjDae6y

Инструкция, как добраться (на эст.) http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend/

С Собой

  •  Удобная одежда для занятий, которая не сковывает движения.
  • двигаемся босиком, в носках или легких тапочках
  • Сменная обувь или тапки для перемещения по комплексу
  • Коврик и плед для звуковых медитаций (на месте имются запасные)
  • Банные принадлежности, купальник или плавки
  • Бутылку воды без газа
  •  Блокнот-ручку для записей
  • Цветные карандаши, если есть

Фев
3
Ср
День звукового массажа
Фев 3 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная

Фев
6
Сб
Звуковой массаж Анти-стресс
Фев 6 @ 19:00 – 21:00

ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС

СБ 6 февраля  в 19:00
Pärnu mnt 69
Виброакустический массаж антистресс — авторский уникальный метод Центра целительных звуков, позволяющий избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Этот метод разрабатывался и дополнялся в течении 9 лет на базе древних звуковых практик и традиций Тибета, Непала, Индии, Китая, Европы и России.
Звуковой массаж эффективен при хронической усталости, стрессе, бессоннице, мышечных и головных болях, и многих других заболеваниях и травмах.
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выровнять эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
✔ 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
✔ Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
✔ Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
✔ Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
✔ Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струнные ласкают слух и залечивают душевные раны
✔ Уникальная китайская водяная чаша и живое обертонное пение создают неповторимую атмосферу.
__________________________________
Возможное влияние звукового сеанса:
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Снятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
___________________________________
ВЕДУЩИЕ:
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
__________________________________
СТОИМОСТЬ:
— 18 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)
Число мест ограничено, просьба регистрироваться заранее
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee
_________________________________
Звуковой массаж Антистресс
СБ 6 февраля в 19:00
Pärnu mnt 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно

Фев
10
Ср
День звукового массажа
Фев 10 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная

Фев
12
Пт
Вечер Гонгов с Лилией
Фев 12 @ 19:30 – 21:30
 Пярну мнт 69,  Koit tantsukool, Таллинн

Вечер гонгов с Лилией 

ПТ 12 февраля в 19:30

Друзья!
Приглашаю вас погрузиться в мир волшебных звуков.
Живые звуки гонгов и поющих чаш не только доставят вам ни с чем не сравнимое удовольствие, ощущение вибрации звука во всем теле, яркие визуальные образы, но и помогут
— снять стресс, напряжение
— вернуть утраченное спокойствие
— глубоко расслабиться и наконец-то отдохнуть
— нейтрализовать страхи, повышенную тревожность
— гармонизировать энергетическое тело
— вернуть лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления
— улучшить творческие способности
ГОНГ является одним из самых древних инструментов, использующихся в достижения расширенного состояния сознания. Во время гонг-медитации мозговая активность замедляется до альфа и тета волн, когда мы можем напрямую получать информацию в виде образов и символов из нашего подсознания. Это состояние также уникально тем, что включаются процессы саморегуляции организма и регенерации клеток. Наше тело оздоравливается и омолаживается.

Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.

_____________________________________
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА —

• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков
• Организатор концертов и семинаров
_____________________________________

NB! количество мест ограничено, и просим заранее сообщить о своем участии, а также оставаться дома. если у вас имеются симптомы простуды.

➡ БРОНИРУЙТЕ МЕСТА ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

БИЛЕТЫ: 15 евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ

__________________________

NB! Советуем СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ЛЕЖА, чтобы лучше расслабиться и погрузиться в звуки, для этого возьмите с собой коврик и плед, если нет возможности, то в зале имеются запасные.

www.zvuki.ee
__________________________

ПТ 12 февраля в 19:30

длительность 1,5-2 часа
Двери открываются за 30 мин до начала

АДРЕС: Пярну мнт 69, 1 подъезд из Центра T 1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit- домофон нр 20
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

Прямо перед домом трамвайная остановка Vineeri,  Тр. 3, 4, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно

ИНФО: tel. 559 30 551 info@helid.ee
www.zvuki.ee

Фев
13
Сб
Какао и звуки
Фев 13 @ 18:00 – 21:30
ЗВУКОВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ С
КАКАО ЦЕРЕМОНИЕЙ 
Приглашаем вас отметить Восточный новый год и день друзей  и  погрузиться в энергию любви, изобилия и радости.
Вас ждет
🍁 сакральная церемония с особым шоколадным напитком древних Майя — какао, смешанного вместе с шаманским набором специально подобранных специй
🍁 звуковая медитация на открытие сердца, чтобы исцелить наши эмоции и очистить ум от негативных мыслей.
🍫 Бобы шоколадного дерева, также называемого деревом какао, родом из тропиков Южной Америки. Для индейцев майя какао-бобы ценились как лекарство и применялись, в том числе, при проведении различных священных церемоний. Маяй верили, что через какао можно соединиться с аспектом Богини Матери. Поэтому, его называют пищей богов.
Какао помогает нам пройти через опыт открытия наших сердец, опыт ощущения своего тела на глубоком уровне, и опыт обострения своих чувств. Правильно приготовленное какао способно открыть сердце, исцелить негативные эмоции и наполнить нас радостью и чувством единства со всем живым.
Сперва мы заварим какао, обострив свои чувства через ароматы эфирных масел. А потом под сакральные звуки откроем в медитации свои духовные сердца, наполнив свою жизнь потоком изобилия.
ПОЛЬЗА КАКАО:
* Содержит атниоксиданты
* Повышает уровень эндорфинов
* Наполняет чувством мира и любви
* В естественном виде содержит магнезий
🔔 ВЕДУЩИЕ:
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — музыканты мультиинструменталисты, звукотерапевты, организаторы основатели и руководители Центра Целительных Звуков, члены международной ассоциации звукотерапевтов Жонатана Голдмана.
👉 СТОИМОСТЬ:
— 25 евро
— 22 евро / при регистрации с друзьями для каждого,
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ  (указать имя участника и дату мероприятия)
👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
🏛 АДРЕС:
Pärnu mnt 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit. Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
Карта: https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
☝️ NB! Мероприятие длится около 3 часов. Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то сообщите, в зале есть несколько запасных)
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
☝️ ИНФО: http://www.zvuki.ee
📞 559 30 551,
📪 info@helid.ee
Фев
17
Ср
День звукового массажа
Фев 17 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная

Фев
27
Сб
ГРУППА НАБРАНА! ПОЛНОЛУНИЕ-поход за женской Силой
Фев 27 @ 19:00 – 21:00
ГРУППА НАБРАНА!
ПОЛНОЛУНИЕ — поход за женской Силой
СБ 27 февраля  в 19:00 / Пярну мнт 69, 3 этаж
 
Дорогие друзья! В Полнолуние, приглашаем вас в на особый концерт, посвященный ЖЕНСКИМ ЭНЕРГИЯМ.
 
Проявить и гармонизировать их нам помогут специальные «женские» чанты и мантры, тибетские чаши, гонги, и сама Луна.
 
Участвовать могут как женщины, так и мужчины, ведь в каждом из нас есть как мужское, так и женское начало, и когда они находятся в согласии, то и жизнь налаживается. Кроме того, лунные практики и ритуалы помогают в привлечении достатка и изобилия.
 
_____________________________________
ВЕДУЩИЕ: 
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ТИИНА КАРЬЯТСЕ—  В их объединенном оркестре  9 планетарных гонгов, множество поющих чаш, этнические флейты. На этом магическом холсте Лилия и Тиина своими  волшебными голосами рисуют музыкальные пейзажи, сопровождающие вас в звуковое  путешествие, где все становится возможным.

______________________________________

 
Каждый опыт пребывания в звуке уникален, каждый раз это новое путешествие в глубину Вселенной, в глубину Cебя. Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.
 
NB! Советуем СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ЛЕЖА, чтобы лучше расслабиться и погрузиться в звуки, для этого возьмите с собой коврик и плед, если нет возможности, то сообщите, у нас в зале есть несколько запасных.
 
_____________________________________________
 
БИЛЕТЫ: 20 евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
 
ГРУППА НАБРАНА!
_____________________________________________
 
Начало концерт в  19:00, длительность 1,5-2 часа
Двери открываются в 18:30
 
АДРЕС:
Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit, домофон 20
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn
ИНФО:  tel. 562 852 29, 559 30 551 info@helid.ee
Фев
28
Вс
Танец и Гонг- путь к Свободе
Фев 28 @ 17:00 – 19:30

  • ВС 28 февраля в 17:00  / Пярну мнт 69 / Koit tantsukool, 3 этаж, домофон нр. 20

Танец и Гонг- путь к Свободе

Танцетерапия и звукотерапия

Мы будем танцевать под специально подобранные треки — ритмичные, зажигательные, плавные, смешные,  трогающие за душу, открывающие и ведущие к самым сокровенным чувствам…
Под чутким руководством танцевального терапевта открываются новые грани, возможности движения, и они ведут ко все большей и большей свободе.
Эффекты занятия:
  • доверие телу
  • гибкость без усилий и с наслаждением, раскрепощенность
  • через танец мы соединяемся с чувствами и более ярко проживаем их
  •  соединение с неисчерпаемыми внутренними ресурсами, со своей истинной природой.
  •  улучшение эмоционального состояния:  выраже ние эмоций через спонтанные движения тела  способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
  • снятие физических блоков и их психо-эмоциональных соответствий, освобождение и преобразование энергии, зажатой в конфликтных зонах, что вызывает напряжение, боль и даже болезнь.
  • сбросить накопленную усталость, снова обрести свободу тела

Спонтанный танец станет отправной точкой в вашем обновлении и преображении.
Освобождение тела непременно ведет к освобождению ума и сердца!
Занятие предназначено для любого возраста, любого уровня подготовки, для мужчин и для женщин.
Во второй части у вас будет возможность отдохнуть и интегрировать опыт, полученный в танце, через звуковую медитацию.
После активных движений тело особенно хорошо расслабляется и чувствует звуковые вибрации, это невероятно приятные ощущения!
Звуки гонгов поднимают застрявшие в нас энергии, блоки и помогают их отпустить. Мелодичное звучание флейт, тибетские чаш и других инструментов исцеляет душевные раны и наполняет нас светом и положительными эмоциями, помогает пройти через страх и напряжение.
Занятие проводят:
Ольга Симашко — танцедвигательный терапевт, преподаватель танцев, фитнес тренер, консультант по здоровому питанию. https://www.facebook.com/lasnafitness/
Звуковая  часть Лилия Мяртмаа-  Соучредитель Центра Целительных Звуков . Музыкант, гонг-мастер, звукотерапевт, организатор концертов и семинаров. Член Международной Ассоциации Целителей Звуком (Джонатана Голдмена) и союза Музыкотерапии Эстонии (Eesti

Ждем вас в воскресенье 28 февраля в 17:00

Мероприятие длится 2-2,5 часа.
СТОИМОСТЬ: 15 евро, оплата на месте наличными
АДРЕС: Пярну мнт 69, 1 подъезд из Центра, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit, домофон 20
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или lilia@helid.ee
С СОБОЙ:
  • Одежда удобная, не сковывающая движение,
  • танцуем босиком или в легкой, не скользящей сменной обуви.
  • Желательно взять с собой бутылку воды без газа.
  • Для звуковой медитации вам потребуется коврик и плед, если нет возможности взять с собой, то на месте имеются несколько запасных.
Мар
3
Ср
День звукового массажа
Мар 3 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная