Calendar

Мар
3
Ср
День звукового массажа
Мар 3 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная

Мар
10
Ср
День звукового массажа
Мар 10 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная

Мар
17
Ср
День звукового массажа
Мар 17 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная

Мар
24
Ср
День звукового массажа
Мар 24 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная

Мар
31
Ср
День звукового массажа
Мар 31 @ 10:30 – 20:30

День звукового массажа  
с Лилией Мяртмаа

СР  3, 10, 17 февраля

Виброакустический массаж тибетскими чашами — индивидуальные сеансы

Звуковой массаж тибетскими поющими чашами – это древняя методика исцеления, пришедшая к нам с «Крыши Мира» – Тибета. Это уникальный метод терапии, который помогает избавиться от стресса, гармонизировать психо-эмоциональное положение и помогает запустить процессы саморегуляции организма.

Вибрации тибетских чаш мягко массируют тело, звуковые волны проходят через все ткани и органы, куда руки обычного массажиста не добираются.
Мелодичные звуки вводят человека в глубокое расслабленное состояние, работа мозга замедляется, и возникает связь с подсознанием, развивается интуиция и творческие способности.
В этом состоянии улучшается работа гормональной системы, вырабатываются гормоны счастья и понижается уровень гормонов стресса.

Возмо:жное воздействие звукового массажа

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Преимущества звукового массажа:

* Проводится в одежде
* Высокая эффективность
* В сравнении с классическим массажем, воздействие на мышцы и ткани мягче, но при этом более глубокое
* Это ни с чем не сравнимое удовольствие

СТОИМОСТЬ: 40.- Eur , длительность сеанса около 60 мин.

‼ Контактный звуковой массаж подходит всем, кому врач не запрещает обычный массаж или физиотерапию, если у вас есть противопоказания к этому, сообщите заранее, можно использовать бесконтактный метод, где чаши не ставятся на тело. ‼
‼ Звуковой массаж нельзя использовать при эпилепсии.‼

_____________________

БРОНИРУЙТЕ подходящее время

СР  3, 10, 17 февраля

10:30 // 12:00 // 13:30 // 15:00 // 16:30 // 18:00 //

lilia@helid.ee
tel 559 30 551

проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА

• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, исполнитель обертонного пения.
• Организатор концертов и семинаров

АДРЕС:
Stessy flowers, Лиими 1, 1 этаж, Мустамяе
Парковка бесплатная

Апр
23
Пт
ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЗВУК и ДВИЖЕНИЕ — выездной ретрит
Апр 23 @ 12:00 – Апр 25 @ 11:00
💥Выходные с пользой!
23-25 апреля 2021
ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЗВУК и ДВИЖЕНИЕ
душевный ретрит
❗️Участие в нашей авторской программе позволит Вам полноценно отдохнуть телом и душой, получить практический опыт различных методик пробуждения жизненных сил и снятия стресса.
Мы приглашаем всех, кому важно избавиться от груза забот, получить позитивные эмоции, найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, привлекательным и энергичным.
За эти выходные вы сможете:
  •  качественно отдохнуть и сделать «перезагрузку» своему уму и телу.
  • улучшить свое эмоциональное состояние: выражение эмоций через движения тела и голос способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
  •  «оживить» тело через танец и тренировки
  • снять блоки и зажимы в теле, которые возникают в результате невыраженных эмоций, пережитого стресса и психотравм. Постоянное внутреннее напряжение вызывает боль и даже болезни, даже частичное раскрепощение тела ведет к освобождению энергии, зажатой в проблемных зонах и улучшает качество жизни. Через танце-двигательные и звуковые практики можно проделать большую и эффективную работу над собой очень весело и приятно 🙂
  •  услышать свой внутренний голос, почувствовать себя, прикоснуться ко внутреннему творческому источнику, который поможет вам жить «в потоке» и видеть открывающиеся возможности
  •  испытать опыт глубокой релаксации во время звукового массажа и медитаций, во время которого запускаются внутренние процессы саморегуляции и оздоровления организма
  • лучше понять себя, увидеть сложные ситуации под другим углом, найти неординарные решения и ответы на свои вопросы.
  • отдохнуть и замедлиться
В программе
• Танцевальная терапия (спонтанный танец)
• Телесная терапия (Bodywork)
• Энергетическая гимнастика,
• оздоровительные занятия для укрепление мышц спины
• метафорические ассоциативные карты
• Голосовые практики
• Музыкотерапия, игра на музыкальных инструментах
• Звуковой массаж в группе, медитации, релаксация под живую музыку гонгов, тибетских и кристальных чаш и др. инструментов
• Кроме этого вас ждет душевное общение в кругу единомышленников и горячая баня 🙂
❗️Участвовать могут как женщины, так и мужчины, специальной подготовки не требуется.
Ведущие:
ОЛЬГА СИМАШКО Танце-двигательный терапевт, тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 21 год. Подробнее ‪Lasnafitness.ee

https://www.facebook.com/lasnafitness
ЛИЛИЯ МЯРТМАА Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист..
❗️СТОИМОСТЬ — 220 евро.
❗️Для бронирования места требуется сделать частичную предоплату 50 евро на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ , оставшаяся сумма оплачивается на месте наличными.
❗️Предоплата не возвращается позднее 15 апреля.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или lilia@helid.ee,
tel. +372 559 30 551, +372 5564 8075
👉В стоимость входит:
➡ участие во всех практиках
➡ Проживание в комфортных номерах (2 ночи)
➡ вкусное вегетарианское питание (ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье)
Заезд в пятницу 23 апреля с 17:00, уезжаем в воскресенье 25 апреля в 17:00.

МЕСТО
В нашем распоряжении будет уютный ретритный центр Algallika, расположенный в Ляянемаа, возле моря в красивейшем природном месте. Проживание в 2-3-4 местных комнатах со всеми удобствами. www.algallika.ee
❓Как добраться?
Удобнее всего добираться на машине (около 140 км от Таллинна). Пишите нам, если нет возможности самим ехать или если у вас есть места и готовы взять дополнительных пассажиров, будем распределяться. Также можно ехать и на автобусе, на месте встретим.
Инструкция, как добраться (на эст.) http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend/
❗️С Собой
• Удобная одежда для занятий, которая не сковывает движения. • Танцуем босиком, в носках или легких тапочках.
• Сменная обувь или тапки для перемещения по комплексу
• Коврик и плед для звуковых медитаций (на месте имются запасные)
• Банные принадлежности
• Бутылку воды без газа
• Блокнот-ручку для записей