Calendar

Июл
15
Ср
Звуковой массаж Анти-стресс
Июл 15 @ 19:30 – 21:30

ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
Пярну мнт 69, 3 этаж

ПТ 26 июня в 19:30
СР 1/07 в 19:30
СР 15/07 в 19:30
СР 29/07 в 19:30

Виброакустический массаж антистресс — авторский уникальный метод Центра целительных звуков, позволяюший избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Этот метод разрабатывался и дополнялся в течении 9 лет на базе древних звуковых практик и традиций Тибета, Непа ла, Индии, Китая, Европы и России.

Звуковой массаж эффективен при хронической усталости, стрессе, бессоннице, мышечных и головных болях, и многих других заболеваниях и травмах.

Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие

✔ 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
✔ Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
✔ Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
✔ Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
✔ Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
✔ Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.

_______________________________________________

Возможное влияние звукового сеанса:

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

_______________________________________________

ВЕДУЩИЕ:

ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ

Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)

Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.

_______________________________________________

СТОИМОСТЬ:

— 18 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)

Число мест ограничено, просьба регистрировкаться заранее

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee

_______________________________________________
/
Звуковой массаж Антистресс

ПТ 26 июня в 19:30
СР 1/07 в 19:30
СР 15/07 в 19:30
СР 29/07 в 19:30

_____________________________________
Начало в 19:30, длительность 1,5-2 часа
Двери открываются в 19:00

АДРЕС:
Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно

www.zvuki.ee

Июл
19
Вс
Гонги и мантры — Nuann & Lilia
Июл 19 @ 20:00 – 22:00

ВС 19 июля в 20:00/ Пярну мнт 69

Гонги и Мантры — Nuann & Lilia

Сила и красота древних мантр на санскрите в сочетании с инструментами звукотерапии.

Приглашаем вас на концерт мистического звука, на котором будут играть планетарные гонги, поющие чаши, этнические флейты, а также будет звучать волшебный ангельский голос Nuann.

Живое звучание гонгов и поющих чаш — это не только ни с чем не сравнимое удовольствие, ощущение вибрации звука во всем теле, яркие визуальные образы, а также возможность улучшить свое самочувствие, запустить процессы саморегуляции организма и регенерации клеток.

Мантра — это древнее сочетание нескольких звуков или слов на санскрите, которое обладает особой силой.  В исполнении Nuann  прозвучат  мантры изобилия, исполнения желаний и развития творческих способностей

Играют:
АННА ДОЦЕНКО (Nuann) певица, преподователь по вокалу, обладающая ангельским, завораживающим голосом, мастерски владеющая стилем пения бельканто — вокал, фортепиано. На данный момент Nuann проживает в Лапландии, где записывает музыку и изучает традиционное саамское пение. На этом концерте вы услышите композиции с ее нового альбома.

ЛИЛИЯ МЯРТМАА — музыкант-мультиинструменталист, музыкальный и звуковой терапевт. Соучредитель Центра целительных звуков.
Член Эстонского объединения музыкотерапевтов. Окончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Muusikateraapia». Члены международной ассоциации звукотерапевтов Джонатана Голдмана. Специалист по звуковому массажу

БИЛЕТЫ:
— 18 евро, оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ
(указать имя участника и дату мероприятия)

Каждый опыт пребывания в звуке уникален, каждый раз это новое путешествие в глубину Вселенной, в глубину Cебя. Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.

NB! Советуем СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ЛЕЖА, чтобы лучше расслабиться и погрузиться в звуки, для этого возьмите с собой коврик и плед, если нет возможности, то  в зале имеются запасные.

Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.

Для бронирования «лежачих» мест требуется регистрация!

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

АДРЕС:
Пярну мнт 69, 1 подъезд со стороны Центра Т1,  домофон нр. 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 и в субботу с 15.00 бесплатно

ИНФО: tel. 562 852 29, 559 30 551 info@helid.ee

OM RITAM — Make a wish — мантра исполнения желаний, которую Nuann и Лилия записали во время карантина.

Июл
29
Ср
Звуковой массаж Анти-стресс
Июл 29 @ 19:30 – 21:30

ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
Пярну мнт 69, 3 этаж

ПТ 26 июня в 19:30
СР 1/07 в 19:30
СР 15/07 в 19:30
СР 29/07 в 19:30

Виброакустический массаж антистресс — авторский уникальный метод Центра целительных звуков, позволяюший избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Этот метод разрабатывался и дополнялся в течении 9 лет на базе древних звуковых практик и традиций Тибета, Непа ла, Индии, Китая, Европы и России.

Звуковой массаж эффективен при хронической усталости, стрессе, бессоннице, мышечных и головных болях, и многих других заболеваниях и травмах.

Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие

✔ 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
✔ Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
✔ Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
✔ Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
✔ Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
✔ Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.

_______________________________________________

Возможное влияние звукового сеанса:

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

_______________________________________________

ВЕДУЩИЕ:

ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ

Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)

Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.

_______________________________________________

СТОИМОСТЬ:

— 18 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)

Число мест ограничено, просьба регистрировкаться заранее

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee

_______________________________________________
/
Звуковой массаж Антистресс

ПТ 26 июня в 19:30
СР 1/07 в 19:30
СР 15/07 в 19:30
СР 29/07 в 19:30

_____________________________________
Начало в 19:30, длительность 1,5-2 часа
Двери открываются в 19:00

АДРЕС:
Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно

www.zvuki.ee

Окт
9
Пт
ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЗВУК и ДВИЖЕНИЕ — выездной ретрит
Окт 9 @ 12:00 – Окт 11 @ 11:00

Выходные с пользой!

9-11  октября 2020
ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЗВУК и ДВИЖЕНИЕ
душевный ретрит

Танцевальная и музыкальная терапия, фитнес, бодиворк, танцетерапия, голосовые практики и звуковые медитации.
Участие в нашей авторской программе позволит Вам полноценно отдохнуть телом и душой, получить практический опыт различных методик пробуждения жизненных сил и снятия стресса. Мы приглашаем всех, кому важно избавиться от груза забот, получить позитивные эмоции, найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, привлекательным и энергичным.

За эти выходные вы сможете:

➡ качественно отдохнуть и сделать «перезагрузку» своему уму и телу:
➡ улучшить свое эмоциональное состояние: выражение эмоций через движения тела и голос способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
➡ «оживить» тело через танец и тренировки
➡снять блоки и зажимы в теле, которые возникают в результате невыраженных эмоций, пережитого стресса и психотравм. Постоянное внутреннее напряжение вызывает боль и даже болезни, даже частичное раскрепощение тела ведет к освобождению энергии, зажатой в проблемных зонах и улучшает качество жизни. Через танце-двигательные и звуковые практики можно проделать большую и эффективную работу над собой очень весело и приятно 🙂
➡ услышать свой внутренний голос, почувствовать себя, прикоснуться ко внутреннему творческому источнику, который поможет вам жить «в потоке» и видеть открывающиеся возможности
➡ испытать опыт глубокой релаксации во время звукового массажа и медитаций, во время которого запускаются внутренние процессы саморегуляции и оздоровления организма
лучше понять себя, увидеть сложные ситуации под другим углом, найти неординарные решения и ответы на вопросы

В программе

• Танцевальная терапия (спонтанный танец)
• Телесная терапия (Bodywork)
• Энергетическая гимнастика,
• оздоровительные занятия для укрепление мышц спины
• метафорические ассоциативные карты
• Голосовые практики
• Музыкотерапия, игра на музыкальных инструментах
• Звуковой массаж в группе, медитации, релаксация под живую музыку гонгов, тибетских и кристальных чаш и др. инструментов
• Кроме этого вас ждет душевное общение в кругу единомышленников и горячая баня 🙂

Участвовать могут как женщины, так и мужчины, специальной подготовки не требуется.

Ведущие:
ОЛЬГА СИМАШКО Танце-двигательный терапевт, тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 18 лет. Подробнее ‪Lasnafitness.ee https://www.facebook.com/lasnafitness

ЛИЛИЯ МЯРТМАА Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист..

СТОИМОСТЬ 170 еаро.

Для бронирования места требуется сделать частичную предоплату 50 евро на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ , оставшаяся сумма оплачивается на месте наличнымию

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или lilia@helid.ee, tel. +372 559 30 551, +372 5564 8075

В стоимость входит:

➡ участие во всех практиках
➡ Проживание в комфортных номерах (2 ночи)
➡ вкусное вегетарианское питание (обед и ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье)

\Заезд в пятницу 9 октября с 17:00, уезжаем в воскресенье 11/10 в 17:00
Возможен заезд в субботу утром, тогда стоимость 140 евро.

МЕСТО

В нашем распоряжении будет уютный ретритный центр Algallika, расположенный в Ляянемаа, возле моря в красивейшем природном месте. Проживание в 2-3-4 местных комнатах со всеми удобствами. www.algallika.ee

Как добраться?

Удобнее всего добираться на машине (около 140 км от Таллинна). Пишите нам, если нет возможности самим ехать или если у вас есть места и готовы взять дополнительных пассажиров, будем распределяться. Также можно ехать и на автобусе, на месте встретим.

https://goo.gl/maps/PVFXCjDae6y

Инструкция, как добраться (на эст.) http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend/

С Собой

• Удобная одежда для занятий, которая не сковывает движения. • Танцуем босиком, в носках или легких тапочках.
• Сменная обувь или тапки для перемещения по комплексу
• Коврик и плед для звуковых медитаций (на месте имются запасные)
• Банные принадлежности
• Бутылку воды без газа
• Блокнот-ручку для записей