- Звуковой массаж и купание в звуках гонга с Лилией
ПТ 11/01 в 19:00
СБ 19/01 в 18:00
ПТ 25/01 в 19:00
ПН28/01 в 19:00
В Центре Целительных Звуков
Звуковой Массаж Анти-Стресс
Звуковая медитация
Дорогие друзья!
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
- 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
- Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
- Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
- Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
- Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
- Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.
© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.
Возможное влияние звукового сеанса:
- Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
- Глубокое и полное расслабление
- Cнятие стресса и хронической усталости
- Восстановление утраченного спокойствия
- Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
- Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
- пищеварение, деятельность мозга и т.д.
- Снятие спазма и различных болезненных ощущений
- Гармонизация энергетического тела
- Здоровый и глубокий сон
Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.
* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.
* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.
Сеанс проводит Лилия Мяртмаа:
- музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, и многих других архаичных и современных инструментах, исполнитель обертонного пения.
- Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
- Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу.
- Соучредитель Центра целительных звуков.
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
*****
СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого, оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)
Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
ГДЕ? КОГДА?
- Звуковой массаж и купание в звуках гонга с Лилией
ПТ 11/01 в 19:00
СБ 19/01 в 18:00
ПТ 25/01 в 19:00
ПН28/01 в 19:00
АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал)
20 января в 14:00
приглашаем вас на дневной концерт-медитацию.
На этом концерте-сеансе звукотерапии, вы испытаете на себе воздействие целительных вибраций планетарных гонгов, кристальных чаш и многих других инструментов.
Наш особый гость — Айвар Тяпси из Южной Эстонии, хозяин хутора лабиринтов Вийа-Яани, который уже много лет занимается сакральной геометрией и проводит терапию кристальными чашами и гонгами. Вместе с Лилией Мяртмаа они создадут Сакральное звуковое пространство — целый мир, сотканный из миллионов звуков.
Звуки гонгов поднимают застрявшие в нас энергии, блоки и помогают их отпустить. Мелодичное звучание флейт, тибетские чаш и других инструментов исцеляет душевные раны и наполняет нас светом и положительными эмоциями.
Вас ждет настоящее звуковое путешествие в глубину Вселенной, которая находится в каждом из нас. Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.
БИЛЕТЫ:
— 15 евро
— 12 евро / при регистрации с друзьями для каждого, оплата на месте наличными
NB! Советуем СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ЛЕЖА, чтобы лучше расслабиться и погрузиться в звуки, для этого возьмите с собой коврик и плед, если нет возможности, то в зале имеются запасные.
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
Для бронирования «лежачих» мест требуется регистрация!
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
АДРЕС: Уус 19 (Вход через калитку слева, затем идете прямо, крайняя дверь слева ведет прямо к нам в зал)
Карта: https://goo.gl/maps/v96LR9qcqpN2
ПОЛНОЛУНИЕ — поход за женской Силой
ТИИНА КАРЬЯТСЕ- музыкант-гонг-мастер, психотерапевт (трансперсональная психология)
ЛИЛИЯ МЯРТМАА — музыкант-мультиинтструменталист, музыкальный терапевт, гонг-мастер, соучредитель Центра целительных звуков
- Звуковой массаж и купание в звуках гонга с Лилией
ПТ 11/01 в 19:00
СБ 19/01 в 18:00
ПТ 25/01 в 19:00
ПН28/01 в 19:00
В Центре Целительных Звуков
Звуковой Массаж Анти-Стресс
Звуковая медитация
Дорогие друзья!
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
- 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
- Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
- Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
- Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
- Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
- Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.
© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.
Возможное влияние звукового сеанса:
- Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
- Глубокое и полное расслабление
- Cнятие стресса и хронической усталости
- Восстановление утраченного спокойствия
- Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
- Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
- пищеварение, деятельность мозга и т.д.
- Снятие спазма и различных болезненных ощущений
- Гармонизация энергетического тела
- Здоровый и глубокий сон
Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.
* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.
* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.
Сеанс проводит Лилия Мяртмаа:
- музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, и многих других архаичных и современных инструментах, исполнитель обертонного пения.
- Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
- Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу.
- Соучредитель Центра целительных звуков.
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
*****
СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого, оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)
Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
ГДЕ? КОГДА?
- Звуковой массаж и купание в звуках гонга с Лилией
ПТ 11/01 в 19:00
СБ 19/01 в 18:00
ПТ 25/01 в 19:00
ПН28/01 в 19:00
АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал)
- Звуковой массаж и купание в звуках гонга с Лилией
ПТ 11/01 в 19:00
СБ 19/01 в 18:00
ПТ 25/01 в 19:00
ПН28/01 в 19:00
В Центре Целительных Звуков
Звуковой Массаж Анти-Стресс
Звуковая медитация
Дорогие друзья!
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
- 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
- Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
- Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
- Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
- Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
- Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.
© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.
Возможное влияние звукового сеанса:
- Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
- Глубокое и полное расслабление
- Cнятие стресса и хронической усталости
- Восстановление утраченного спокойствия
- Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
- Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
- пищеварение, деятельность мозга и т.д.
- Снятие спазма и различных болезненных ощущений
- Гармонизация энергетического тела
- Здоровый и глубокий сон
Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.
* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.
* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.
Сеанс проводит Лилия Мяртмаа:
- музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, и многих других архаичных и современных инструментах, исполнитель обертонного пения.
- Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
- Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу.
- Соучредитель Центра целительных звуков.
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
*****
СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого, оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)
Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
ГДЕ? КОГДА?
- Звуковой массаж и купание в звуках гонга с Лилией
ПТ 11/01 в 19:00
СБ 19/01 в 18:00
ПТ 25/01 в 19:00
ПН28/01 в 19:00
АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал)
ЧТ 31 января в 19:00
Звуки и голоса северного сияния
Приглашаем вас на концерт мистического звука, на котором будут играть планетарные гонги, поющие чаши, этнические флейты, а также будет звучать волшебный ангельский голос Nuann.
Играют:
АННА ДОЦЕНКО (Nuann) певица, преподователь по вокалу, обладающая ангельским, завораживающим голосом, мастерски владеющая стилем пения бельканто — вокал, фортепиано. На данный момент Nuann проживает в Лапландии, где записывает музыку и изучает традиционное саамское пение. На этом концерте вы услышите композиции с ее нового альбома.
ЛИЛИЯ МЯРТМАА — музыкант-мультиинструменталист, музыкальный и звуковой терапевт. Соучредитель Центра целительных звуков.
Член Эстонского объединения музыкотерапевтов. Окончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Muusikateraapia». Члены международной ассоциации звукотерапевтов Джонатана Голдмана. Специалист по звуковому массажу
БИЛЕТЫ:
— 15 евро
— 12 евро / при регистрации с друзьями для каждого, оплата на месте наличными или предоплата на счет
Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)
Каждый опыт пребывания в звуке уникален, каждый раз это новое путешествие в глубину Вселенной, в глубину Cебя. Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.
NB! Советуем СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ЛЕЖА, чтобы лучше расслабиться и погрузиться в звуки, для этого возьмите с собой коврик и плед, если нет возможности, то в зале имеются запасные.
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
Для бронирования «лежачих» мест требуется регистрация!
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
АДРЕС: Уус 19 (Вход через калитку слева, затем идете прямо, крайняя дверь слева ведет прямо к нам в зал)
Карта: https://goo.gl/maps/v96LR9qcqpN2
ВТ 5 февраля в 19:00
Новогодний концерт и медитация изобилия
Дорогие друзья! В это новолуние наступает новый год по восточному календарю
Новолуние — это символ возрождения и роста, начало нового лунного цикла, новой жизни. Это самое подходящее время для привлечения и призыва в нашу жизнь всего самого лучшего: любви, удачи, процветания.
Темой этого концерта является ИЗОБИЛИЕ. Мы будем использовать энергию новолуния и нового года, настраиваться с помощью медитации, звучания архаичных инструментов, специальных чантов и мантр.
Для участия не требуется специальной подготовки.
ВЕДУЩИЕ:
ТИИНА КАРЬЯТСЕ- музыкант-гонг-мастер, психотерапевт (трансперсональная психология)
ЛИЛИЯ МЯРТМАА — музыкант-мультиинтструменталист, музыкальный терапевт, гонг-мастер, соучредитель Центра целительных звуков
- Начало мероприятия в 19:00, продолжительность 1,5-2 часа
- Двери открываются в 18:30
ПТ 8 февраля в 22:00
НОЧЬ ГОНГОВ
Дорогие друзья!
Приглашаем вас провести целую ночь в волшебном звучаниии гонгов.
В программе:
- 22:00 концерт- купание в звуках гонга, на котором будут звучать не только гонги, но и другие инструменты: поющие чаши, диджериду, флейты и др.
- 00:00 ночь гонгов, когда гонги играют колыбельную, под которую вы сможете не только выспаться, но и восстановить организм
- 7:00 пробуждение, утренняя разминка и легкий завтрак.
НОЧЬ ГОНГОВ -это мощная звуковая практика для
очищения своего подсознания от деструктивных программ и паттернов. Гонги переключает наш мозг на уровень тета волн, благодаря чему открывается доступ в подсознание. Тета волны соответсвуюь быстрой фазе сна, что мы обычно испытываем каждую ночь во время сна. В это время в теле происходят восстановительные процессы. Тело себя лечит. Звук гонгов помогает это процессы ускорить и усилить. Возникает изменённое состояние сознания.
Позаботьтесь, чтобы Вам было удобно, возьмите с собой спальные принадлежности, коврики, пледы, подушки (на месте имеются йога-маты, подушки и пледы )
Стоимость 30.- евро
Оплата на месте наличными
ТИИНА КАРЬЯТСЕ- музыкант-гонг-мастер, психотерапевт (трансперсональная психология)
ЛИЛИЯ МЯРТМАА — музыкант-мультиинтструменталист, музыкальный терапевт, гонг-мастер, соучредитель Центра целительных звуков
РЕГИСТРАЦИЯ http://helid.ee/index.php/reg-rus/
tel. 559 30 551 (Lilia), e-mail: info@helid.ee
АДРЕС: Уус 19 (Вход через калитку слева, затем идете прямо, крайняя дверь слева ведет прямо к нам в зал)
Карта: https://goo.gl/maps/v96LR9qcqpN2
- Звуковой массаж и купание в звуках гонга с Лилией
ПТ 11/01 в 19:00
СБ 19/01 в 18:00
ПТ 25/01 в 19:00
ПН28/01 в 19:00
В Центре Целительных Звуков
Звуковой Массаж Анти-Стресс
Звуковая медитация
Дорогие друзья!
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
- 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
- Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
- Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
- Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
- Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
- Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.
© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.
Возможное влияние звукового сеанса:
- Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
- Глубокое и полное расслабление
- Cнятие стресса и хронической усталости
- Восстановление утраченного спокойствия
- Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
- Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
- пищеварение, деятельность мозга и т.д.
- Снятие спазма и различных болезненных ощущений
- Гармонизация энергетического тела
- Здоровый и глубокий сон
Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.
* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.
* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.
Сеанс проводит Лилия Мяртмаа:
- музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, и многих других архаичных и современных инструментах, исполнитель обертонного пения.
- Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
- Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу.
- Соучредитель Центра целительных звуков.
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
*****
СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого, оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)
Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
ГДЕ? КОГДА?
- Звуковой массаж и купание в звуках гонга с Лилией
ПТ 11/01 в 19:00
СБ 19/01 в 18:00
ПТ 25/01 в 19:00
ПН28/01 в 19:00
АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал)
ДАТЫ ЗАЕЗДА
28 июля — 4 августа 2019 года
ЛЕТНИЙ ФИТНЕС-ЛАГЕРЬ
Оптимальное сочетание практик для одновременной работы с телом и сознанием:
- тренировки BodyFit , фитнесйога, танцетерапия, специальное занятие для здоровья позвоночника и суставов, ходьба, купание, игры, баня
— индивидуальные сеансы звукового массажа
— групповые сессии звукотерапии
лекции о питании, о здоровье суставов и позвоночника - здоровое, сбалансированное питание
- беседы и ответы на вопросы.
- скрининг здоровья и подбор нагрузки соразмерно здоровью и возрасту
Организаторы:
ОЛЬГА СИМАШКО
Тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 19 лет.
Подробнее Lasnafitness.ee
https://www.facebook.com/lasnafitness/?ref=bookmarksЛИЛИЯ МЯРТМАА
* Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee
* Звуко- и музыкотерапевт
* Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист, организатор концертов и семинаров.
член Международной Ассоциации Целителей Звуком (Джонатана Голдмена) и союза Музыкатерапии Эстонии (Eesti Muusikateraapia ühing)
Подробнее на zvuki.eeЗА 7 ДНЕЙ ВЫ СМОЖЕТЕ:
- запустить ритм осознанных привычек здорового образа жизни
- очистить тело и прояснить сознание с помощью тренировок, звукотерапии и здорового питания
- наконец-то ПОХУДЕТЬ!
- улучшить осанку, подвижность суставов, РАССТАТЬСЯ С БОЛЯМИ в спине
- зарядиться витаминами и вернуться полными сил
встретить единомышленников
выйти из информационного потока и услышать себя
ВЕРНУТЬСЯ ПРЕЖНИМ НЕ ПОЛУЧИТСЯ!
********************************
ПРОЖИВАНИЕ
Живописное место под С-Петербургом, на берегу озера «Глубокое»
В окружении соснового бора, на месте старинного шведского поселения расположился Йога-холл «Глубокое».
Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика-ВСЕ способствует погружению в атмосферу отдыха.
Современные корпуса, просторный зал, все удобства, столовая, баня, стиральная машина, кухня, полотенца
Стоимость 380 евро до 1 мая 2019 года
ВКЛЮЧЕНО:
- проживание
- питание, вода
- все тренировки и лекции
- коврики, пледы
- индивидуальные сеансы звукового массажа
- групповые сессии звукотерапии
скрининг здоровья и подбор нагрузки соразмерно здоровью и возрасту
Не включено:
- переезд до Петербурга, виза
- трансфер/такси до йога-холла
Скидки раннего бронирования
Регистрация и предоплата
Предоплата 50 евро на счёт Swedbank
Регистрация: +372 55648075 Viber, WhatsApp lasnafitness@gmail.comВОПРОС-ОТВЕТ О ПРОГРАММЕ
Насколько сложно прохождение программ?
Это не сложно. Все ретритные программы предполагают здоровое напряжение душевных и физических сил, как верный метод себя встряхнуть и оздоровить, это доступно людям с любым уровнем подготовки, в том числе и новичкам.Каковы удобства центра?
Это более чем удобный и приятный во всех отношениях центр, расположенный прямо на берегу озера (100 метров). В душевых комнатах есть горячая вода, полноценный душ и туалет. Есть кухня, где можно приготовить чай, кофе и тд. Уборка каждый день.Что мне взять с собой?
Два комплекта спортивной одежды и кроссовки для занятий в зале
Удобную обувь и одежду для прогулок в лесу
Полотенце для купания в озере
Принадлежности для бани (мыло, тапочки и так далее)
Купальник
Бутылка воды в дорогу
Блокнот, ручкаНадо ли иметь с собой карманные деньги?
В наших программах включено проживание, питание и вся активность, но вам могут понадобиться свободные средства при желании воспользоваться дополнительными услугами центра (баня, стирка и тд) или купить сувениры в С-Петербурге.Успею ли я перезагрузиться всего за 7 дней программы?
Да, бесспорно. 7 дней подобного погружения дадут все соответствующие результаты. Это неоднократно проверено. Уже после 2-х дней будет ощущаться погружение в совершенно новую реальность собственного тела и сознания. 7 дней — это посильный старт, без лишнего физического и эмоционального перегрева в вопросах выхода за собственные рамки и привычки.Как правильно подготовиться к программе?
Программа подходит как практикующим здоровый и осознанный подход к жизни, так и новичкам при соответствующем настрое и легкой предварительной подготовке дома. Первая рекомендация для всех: не употреблять тяжелую пищу, алкоголь, кофе и не курить минимум за 3 дня до старта программы, а также ввести посильные физические нагрузки (больше гулять). Плюс пейте чуть больше воды.Должен ли я быть вегетарианцем/веганом/сыроедом, чтобы пройти программу?
Нет, вы можете придерживаться любой системы питания, но на время прохождения программы стоит принять рацион, рекомендованный специалистами, в целях очищения и оздоровления организма.Как отреагирует организм на такую перезагрузку систем — в вопросах питания, например?
В рамках ежедневного питания будут разнообразные вегетарианские блюда — а это кладезь всех элементов, в том числе и белков. Программа протестирована не раз, ее проходили и люди в зрелом возрасте за 50 лет, важнее скорее внутренний настрой и желание оздоровиться. Все участники хорошо себя чувствуют, наоборот, появляется легкость и свежесть. У нас будет достаточно еды. Голодать никто не будет. Мы не предлагаем ввести такой рацион на постоянной основе — это возможность разгрузиться, очиститься как на уровне тела, так и сознания. Более чем безопасно и во всех смыслах полезно.У меня нет лишнего веса, я достаточно худощав, мне не надо худеть. Это подходит для меня?
Конечно. Суть летнего-фитнес лагеря оздоровление тела и всего организма, очищение и приобретение навыков здорового образа жизни.
Очищение тела и прояснение сознания необходимо людям с любой конституцией.Каким образом можно сделать оплату ретрита?
Можно оплатить рублями и евро
На счёт Swedbank номер
PayPal
Western Union
(все реквизиты высылаются личным письмом) - Регистрация: +372 55648075 Viber, WhatsApp lasnafitness@gmail.com
УСЛОВИЯ ЗАЕЗДА
Заселение 28 июля с 17.00
Выезд 4 августа после 19.00