Calendar

В Центре Целительных Звуков / Уус 19, Таллинн

Звуковой Массаж Анти-Стресс

Звуковая медитация

Дорогие друзья!

Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие 

• 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
• Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
• Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
• Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
• Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
•  Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.

— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.

© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.

Возможное влияние звукового сеанса:

• Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
•  Глубокое и полное расслабление
• Cнятие стресса и хронической усталости
• Восстановление утраченного спокойствия
• Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
• Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
• пищеварение, деятельность мозга и т.д.
• Снятие спазма и различных болезненных ощущений
• Гармонизация энергетического тела
• Здоровый и глубокий сон

Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.

* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.

* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.

Сеанс проводит Лилия Мяртмаа и Денис Виноградов:

• музыканы-мультиинструменталисты, играют на гонгах, поющих чашах,  варгане, этнических флейтах, и многих других архаичных и современных инструментах,  исполнители обертонного пения.
• Звукотерапевты, гонг-мастера, специалисты по звуковому массажу.
• Учредители Центра целительных звуков.

Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то  в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.

*****

СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого,  оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)

Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

ГДЕ? КОГДА?

АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и  идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал)

• ВС 12 мая  в 17:00

Танец и Гонг- путь к Свободе

Спонтанный танец  и звуковая медитация

• доверие телу
• гибкость без усилий и с наслаждением, раскрепощенность
• через танец мы соединяемся с чувствами и более ярко проживаем их
•  соединение с неисчерпаемыми внутренними ресурсами, со своей истинной природой.
•  улучшение эмоционального состояния:  выраже ние эмоций через спонтанные движения тела  способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
• снятие физических блоков и их психо-эмоциональных соответствий, освобождение и преобразование энергии, зажатой в конфликтных зонах, что вызывает напряжение, боль и даже болезнь.
• сбросить накопленную усталость, снова обрести свободу тела

 

Спонтанный танец станет отправной точкой в вашем обновлении и преображении.

Освобождение тела непременно ведет к освобождению ума и сердца!

Занятие предназначено для любого возраста, любого уровня подготовки, для мужчин и для женщин.

Во второй части у вас будет возможность отдохнуть и интегрировать опыт, полученный в танце, через звуковую медитацию.

После активных движений тело особенно хорошо расслабляется и чувствует звуковые вибрации, это невероятно приятные ощущения!

Звуки гонгов поднимают застрявшие в нас энергии, блоки и помогают их отпустить. Мелодичное звучание флейт, тибетские чаш и других инструментов исцеляет душевные раны и наполняет нас светом и положительными эмоциями, помогает пройти через страх и напряжение.

Занятие проводят:

Ольга Симашко — танцедвигательный терапевт, преподаватель танцев, фитнес тренер, консультант по здоровому питанию. https://www.facebook.com/lasnafitness/

Звуковая  часть Лилия Мяртмаа-  Соучредитель Центра Целительных Звуков . Музыкант, гонг-мастер, звукотерапевт, организатор концертов и семинаров. Член Международной Ассоциации Целителей Звуком (Джонатана Голдмена) и союза Музыкотерапии Эстонии (Eesti

Ждем вас по воскресеньям:

• ВС 12 мая в 17:00

Мероприятие длится 2-2,5 часа.

В Центре Целительных Звуков / Уус 19, Таллинн

Звуковой Массаж Анти-Стресс

Звуковая медитация

Дорогие друзья!

Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие 

• 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
• Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
• Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
• Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
• Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
•  Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.

— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.

© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.

Возможное влияние звукового сеанса:

• Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
•  Глубокое и полное расслабление
• Cнятие стресса и хронической усталости
• Восстановление утраченного спокойствия
• Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
• Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
• пищеварение, деятельность мозга и т.д.
• Снятие спазма и различных болезненных ощущений
• Гармонизация энергетического тела
• Здоровый и глубокий сон

Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.

* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.

* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.

Сеанс проводит Лилия Мяртмаа и Денис Виноградов:

• музыканы-мультиинструменталисты, играют на гонгах, поющих чашах,  варгане, этнических флейтах, и многих других архаичных и современных инструментах,  исполнители обертонного пения.
• Звукотерапевты, гонг-мастера, специалисты по звуковому массажу.
• Учредители Центра целительных звуков.

Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то  в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.

*****

СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого,  оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)

Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

ГДЕ? КОГДА?

АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и  идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал)

В Центре Целительных Звуков / Уус 19, Таллинн

Звуковой Массаж Анти-Стресс

Звуковая медитация

Дорогие друзья!

Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие 

• 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
• Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
• Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
• Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
• Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
•  Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.

— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.

© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.

Возможное влияние звукового сеанса:

• Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
•  Глубокое и полное расслабление
• Cнятие стресса и хронической усталости
• Восстановление утраченного спокойствия
• Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
• Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
• пищеварение, деятельность мозга и т.д.
• Снятие спазма и различных болезненных ощущений
• Гармонизация энергетического тела
• Здоровый и глубокий сон

Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.

* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.

* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.

Сеанс проводит Лилия Мяртмаа и Денис Виноградов:

• музыканы-мультиинструменталисты, играют на гонгах, поющих чашах,  варгане, этнических флейтах, и многих других архаичных и современных инструментах,  исполнители обертонного пения.
• Звукотерапевты, гонг-мастера, специалисты по звуковому массажу.
• Учредители Центра целительных звуков.

Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то  в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.

*****

СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого,  оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)

Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

ГДЕ? КОГДА?

АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и  идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал)

В Центре Целительных Звуков / Уус 19, Таллинн

Звуковой Массаж Анти-Стресс

Звуковая медитация

Дорогие друзья!

Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие 

• 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
• Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
• Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
• Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
• Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
•  Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.

— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.

© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.

Возможное влияние звукового сеанса:

• Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
•  Глубокое и полное расслабление
• Cнятие стресса и хронической усталости
• Восстановление утраченного спокойствия
• Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
• Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
• пищеварение, деятельность мозга и т.д.
• Снятие спазма и различных болезненных ощущений
• Гармонизация энергетического тела
• Здоровый и глубокий сон

Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.

* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.

* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.

Сеанс проводит Лилия Мяртмаа и Денис Виноградов:

• музыканы-мультиинструменталисты, играют на гонгах, поющих чашах,  варгане, этнических флейтах, и многих других архаичных и современных инструментах,  исполнители обертонного пения.
• Звукотерапевты, гонг-мастера, специалисты по звуковому массажу.
• Учредители Центра целительных звуков.

Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то  в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.

*****

СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого,  оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)

Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/ или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

ГДЕ? КОГДА?

АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и  идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал)

ДАТЫ ЗАЕЗДА
28 июля — 4 августа 2019 года

ЛЕТНИЙ ФИТНЕС-ЛАГЕРЬ
Оптимальное сочетание практик для одновременной работы с телом и сознанием:

•  тренировки BodyFit , фитнесйога, танцетерапия, специальное занятие для здоровья позвоночника и суставов, ходьба, купание, игры, баня
  — индивидуальные сеансы звукового массажа
  — групповые сессии звукотерапии
  лекции о питании, о здоровье суставов и позвоночника
• здоровое, сбалансированное питание
• беседы и ответы на вопросы.
• скрининг здоровья и подбор нагрузки соразмерно здоровью и возрасту

  Организаторы:

  ОЛЬГА СИМАШКО
  Тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 19 лет.
  Подробнее ‪Lasnafitness.ee
  https://www.facebook.com/lasnafitness/?ref=bookmarks

  ЛИЛИЯ МЯРТМАА
  * Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee
  * Звуко- и музыкотерапевт
  * Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист, организатор концертов и семинаров.
  член Международной Ассоциации Целителей Звуком (Джонатана Голдмена) и союза Музыкатерапии Эстонии (Eesti Muusikateraapia ühing)
  Подробнее на zvuki.ee

  ЗА 7 ДНЕЙ ВЫ СМОЖЕТЕ:

• запустить ритм осознанных привычек здорового образа жизни
• очистить тело и прояснить сознание с помощью тренировок, звукотерапии и здорового питания
• наконец-то ПОХУДЕТЬ!
• улучшить осанку, подвижность суставов, РАССТАТЬСЯ С БОЛЯМИ в спине
• зарядиться витаминами и вернуться полными сил
• встретить единомышленников

выйти из информационного потока и услышать себя

ВЕРНУТЬСЯ ПРЕЖНИМ НЕ ПОЛУЧИТСЯ!
********************************

ПРОЖИВАНИЕ
Живописное место под С-Петербургом, на берегу озера «Глубокое»
В окружении соснового бора, на месте старинного шведского поселения расположился Йога-холл «Глубокое».
Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика-ВСЕ способствует погружению в атмосферу отдыха.
Современные корпуса, просторный зал, все удобства, столовая, баня, стиральная машина, кухня, полотенца

Стоимость 380 евро до 1 мая 2019 года

ВКЛЮЧЕНО:

• проживание
• питание, вода
• все тренировки и лекции
• коврики, пледы
• индивидуальные сеансы звукового массажа
• групповые сессии звукотерапии

скрининг здоровья и подбор нагрузки соразмерно здоровью и возрасту

Не включено:

•  переезд до Петербурга, виза
• трансфер/такси до йога-холла

  Скидки раннего бронирования

  Регистрация и предоплата
  Предоплата 50 евро на счёт Swedbank
  Регистрация: +372 55648075 Viber, WhatsApp lasnafitness@gmail.com

  ВОПРОС-ОТВЕТ О ПРОГРАММЕ
  Насколько сложно прохождение программ?
  Это не сложно. Все ретритные программы предполагают здоровое напряжение душевных и физических сил, как верный метод себя встряхнуть и оздоровить, это доступно людям с любым уровнем подготовки, в том числе и новичкам.

  Каковы удобства центра?
  Это более чем удобный и приятный во всех отношениях центр, расположенный прямо на берегу озера (100 метров). В душевых комнатах есть горячая вода, полноценный душ и туалет. Есть кухня, где можно приготовить чай, кофе и тд. Уборка каждый день.

  Что мне взять с собой?
  Два комплекта спортивной одежды и кроссовки для занятий в зале
  Удобную обувь и одежду для прогулок в лесу
  Полотенце для купания в озере
  Принадлежности для бани (мыло, тапочки и так далее)
  Купальник
  Бутылка воды в дорогу
  Блокнот, ручка

  Надо ли иметь с собой карманные деньги?
  В наших программах включено проживание, питание и вся активность, но вам могут понадобиться свободные средства при желании воспользоваться дополнительными услугами центра (баня, стирка и тд) или купить сувениры в С-Петербурге.

  Успею ли я перезагрузиться всего за 7 дней программы?
  Да, бесспорно. 7 дней подобного погружения дадут все соответствующие результаты. Это неоднократно проверено. Уже после 2-х дней будет ощущаться погружение в совершенно новую реальность собственного тела и сознания. 7 дней — это посильный старт, без лишнего физического и эмоционального перегрева в вопросах выхода за собственные рамки и привычки.

  Как правильно подготовиться к программе?
  Программа подходит как практикующим здоровый и осознанный подход к жизни, так и новичкам при соответствующем настрое и легкой предварительной подготовке дома. Первая рекомендация для всех: не употреблять тяжелую пищу, алкоголь, кофе и не курить минимум за 3 дня до старта программы, а также ввести посильные физические нагрузки (больше гулять). Плюс пейте чуть больше воды.

  Должен ли я быть вегетарианцем/веганом/сыроедом, чтобы пройти программу?
  Нет, вы можете придерживаться любой системы питания, но на время прохождения программы стоит принять рацион, рекомендованный специалистами, в целях очищения и оздоровления организма.

  Как отреагирует организм на такую перезагрузку систем — в вопросах питания, например?
  В рамках ежедневного питания будут разнообразные вегетарианские блюда — а это кладезь всех элементов, в том числе и белков. Программа протестирована не раз, ее проходили и люди в зрелом возрасте за 50 лет, важнее скорее внутренний настрой и желание оздоровиться. Все участники хорошо себя чувствуют, наоборот, появляется легкость и свежесть. У нас будет достаточно еды. Голодать никто не будет. Мы не предлагаем ввести такой рацион на постоянной основе — это возможность разгрузиться, очиститься как на уровне тела, так и сознания. Более чем безопасно и во всех смыслах полезно.

  У меня нет лишнего веса, я достаточно худощав, мне не надо худеть. Это подходит для меня? 
  Конечно. Суть летнего-фитнес лагеря оздоровление тела и всего организма, очищение и приобретение навыков здорового образа жизни.
  Очищение тела и прояснение сознания необходимо людям с любой конституцией.

  Каким образом можно сделать оплату ретрита? 
  Можно оплатить рублями и евро
  На счёт Swedbank номер
  PayPal
  Western Union
  (все реквизиты высылаются личным письмом)

• Регистрация: +372 55648075 Viber, WhatsApp lasnafitness@gmail.com

  УСЛОВИЯ ЗАЕЗДА
  Заселение 28 июля с 17.00
  Выезд 4 августа после 19.00