Calendar

•  В ноябре: 9, 12, 21

В Центре Целительных Звуков

Звуковой Массаж Анти-Стресс

Звуковая медитация

Дорогие друзья!

Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие 

• 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
• Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
• Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
• Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
• Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
•  Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.

— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.

© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.

Возможное влияние звукового сеанса:

• Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
•  Глубокое и полное расслабление
• Cнятие стресса и хронической усталости
• Восстановление утраченного спокойствия
• Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
• Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
• пищеварение, деятельность мозга и т.д.
• Снятие спазма и различных болезненных ощущений
• Гармонизация энергетического тела
• Здоровый и глубокий сон

Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.

* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.

* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.

Ведущие: ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — гонги, тибетские чаши, диджериду, колокольчики, флейты, звуки природы, горловое и обертональное пение… *****

Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то  в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.

*****

СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого,  оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)

Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://prosvet.eu/dance/th-online/или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

ГДЕ? КОГДА?

• В ноябре: 9, 12, 21 в 19:00

АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и  идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал) http://prosvet.eu/dance/2016/01/zvukovoi-massaz/

Выходные с пользой!

23-25 ноября 2018

ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЗВУК и ДВИЖЕНИЕ

душевный ретрит

Танцевальная и музыкальная терапия, фитнес, бодиворк, танцетерапия, голосовые практики и звуковые медитации.

Участие в нашей авторской программе позволит Вам полноценно отдохнуть телом и душой, получить практический опыт различных методик пробуждения жизненных сил и снятия стресса. Мы приглашаем всех, кому важно избавиться от груза забот, получить позитивные эмоции, найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, привлекательным и энергичным.

За эти выходные вы сможете:

• качественно отдохнуть и сделать «перезагрузку» своему уму и телу:
• улучшить свое эмоциональное состояние: выражение эмоций через движения тела и голос способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
• «оживить» тело через танец и тренировки
• снять блоки и зажимы в теле, которые возникают в результате невыраженных эмоций, пережитого стресса и психотравм. Постоянное внутреннее напряжение вызывает боль и даже болезни, даже частичное раскрепощение тела ведет к освобождению энергии, зажатой в проблемных зонах и улучшает качество жизни. Через танце-двигательные и звуковые практики можно проделать большую и эффективную работу над собой очень весело и приятно 🙂
• услышать свой внутренний голос, почувствовать себя, прикоснуться ко внутреннему творческому источнику, который поможет вам жить «в потоке» и видеть открывающиеся возможности
• испытать опыт глубокой релаксации во время звукового массажа и медитаций, во время которого запускаются внутренние процессы саморегуляции и оздоровления организма
• лучше понять себя, увидеть сложные ситуации под другим углом, найти неординарные решения и ответы на вопросы

В программе

• Танцевальная терапия (спонтанный танец)
• Телесная терапия (Bodywork)
• Энергетическая гимнастика,
• оздоровительные занятия для укрепление мышц спины
• метафорические ассоциативные карты
• Голосовые практики
• Музыкотерапия, игра на музыкальных инструментах
• Звуковой массаж в группе, медитации, релаксация под живую музыку гонгов, тибетских и кристальных чаш и др. инструментов

Кроме этого вас ждет душевное общение в кругу единомышленников и  горячая баня 🙂

Участвовать могут как женщины, так и мужчины,  специальной подготовки не требуется.

Ведущие: Ольга Симашко Танце-двигательный терапевт, тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 18 лет. Подробнее ‪Lasnafitness.ee  https://www.facebook.com/lasnafitness

Лилия Мяртмаа Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист.

СТОИМОСТЬ При регистрации до 1 ноября — 150 евро, далее 160.

Для бронирования места требуется сделать частичную предоплату 25 евро на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ , оставшаяся сумма оплачивается на месте наличнымию

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН или lilia@helid.ee, tel. +372 559 30 551, +372 5564 8075

В стоимость входит:

• участие во всех практиках
• Проживание в комфортных номерах (2 ночи)
• вкусное вегетарианское питание (ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье)

МЕСТО    

В нашем распоряжении будет уютный ретритный центр Algallikka, расположенный в Ляянемаа, возле моря в красивейшем природном месте. Проживание в 2-3-4 местных комнатах со всеми удобствами. www.algallika.ee

Как добраться?

Удобнее всего добираться на машине (около 140 км от Таллинна). Пишите нам, если нет возможности самим ехать или  если у вас есть места и готовы взять дополнительных пассажиров, будем распределяться. Также можно ехать и на автобусе.

https://goo.gl/maps/PVFXCjDae6y

Инструкция, как добраться (на эст.) http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend/

С Собой

• Удобная одежда для занятий, которая не сковывает движения. Танцуем босиком, в носках или легких тапочках.
• Сменная обувь или тапки для перемещения по комплексу
• Коврик и плед для звуковых медитаций
• Банные принадлежности
• Бутылку воды без газа
• Блокнот-ручку для записей

https://www.facebook.com/events/338479056893925/

ПТ 7 декабря в 19:00

Творческая встреча — медитация с Тибетскими поющими чашами: «Перезагрузка реальности»

На этой встрече вы сможете познакомиться с Мастером тибетских чаш из России,  Виктором Огуй, который  обучался и получал посвящения у носителей Традиции тибетского звукового массажа (в Непале, Индии, Тибете, Ладакхе, Японии, Бутане). Также Виктор Огуй проведет медитацию с тибетскими поющими чашами «Перезагрузка реальности», в результате которой, вы сможете:

• снять стресс и усталость после рабочей недели;
• получить новый опыт погружения в гармоничный звук небесных сфер;
• ощутить на себе целительную силу звука Тибетских поющих чаш;
• «перезагрузить» свою реальность, чтобы начать новый этап своей жизни;
• прожить мистический опыт взаимодействия с Тибетскими поющими чашами, через прямую линию передачи знаний и практик Учителей, Наставников, Лам и Мастеров, как древности, так и ныне живущих, последователем которых является Церинг Нгодруб (Виктор Огуй).

ВИКТОР ОГУЙ (Россия)

• обучался и получал посвящения у носителей Традиции тибетского звукового массажа (в Непале, Индии, Тибете, Ладакхе, Японии, Бутане),
• имеет значительный практический опыт проведения Звукового массажа! Т.е. он выполняет эти техники не «время от времени», а практически каждый день
• автор многочисленных книг и учебников по Массажу, а также книг по массажу тибетскими чашами
• имеет медицинское образование, 20 лет практикует массаж
• интегрировал некоторые целительские практики, в Традиционные методики Звукового массажа тибетскими поющими чашами.
• организатор исследовательских и практических экспедиций в Тибет, Японию, места силы Хакасии и Тувы и др
• Почетный член Российской лиги массажистов, а так же член Ассоциаций: Российской Ассоциации по Спортивной Медицине и Реабилитации Больных и Инвалидов, Национального общества эстетической медицины, Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ) http://xn--80ajic0af3dje3c.xn--p1ai/ru/master

СТОИМОСТЬ 18 евро, при регистрации с друзьями 15 евро для каждого, участникам семинара по 12 евро

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН  или по тел. 559 30 551, e-mail: lilia@helid.ee

С СОБОЙ:

• Удобная НЕ синтетическая одежда.
• коврик и плед (если нет возможности взять с собой, то сообщите, у нас в зале есть несколько запасных)

 КОГДА? Ждем вас в пятницу 7 декабря  в 19:00, длительность мероприятия 1,5-2 часа

АДРЕС:  Центр целительных звуков в Старом Таллинне,  Таллинн, Уус 19,  зал на первом этаже (заходите через калитку слева и идете прямо, крайняя дверь слева  выдет прямо к нам в зал)

https://www.facebook.com/events/659441814450357/

Мероприятия Виктора Огуй в Таллинне:

• 8-9 декабря СБ-ВС 8-9/12 семинар «Тибетский виброакустический массаж: контактный метод»

• 9 декабря 17:00-21:00 «Звуковая ванна» — мастер-класс для продолжающих обучение 

• 15-16 декабря Семинар «Акустическая йога»

  Отзывы о массаже поющими чашамиОтзывы о семинаре «Звуковой массаж тибетскими поющими чашами»Отзывы об обучении поющим чашам Отзывы о достижениях обучившихся у Виктора Огуй специалистахВидео о Тибетском вибро-акустическом массаже поющими чашами Фото с семинаров обучения Тибетским поющим чашам