ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
Пярну мнт 69, 3 этаж
СР 29/07 в 19:30
В августе каждую среду в 19:30 / 5, 12, 19, 26. 08
Виброакустический массаж антистресс — авторский уникальный метод Центра целительных звуков, позволяюший избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Этот метод разрабатывался и дополнялся в течении 9 лет на базе древних звуковых практик и традиций Тибета, Непа ла, Индии, Китая, Европы и России.
Звуковой массаж эффективен при хронической усталости, стрессе, бессоннице, мышечных и головных болях, и многих других заболеваниях и травмах.
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
✔ 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
✔ Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
✔ Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
✔ Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
✔ Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
✔ Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
_______________________________________________
Возможное влияние звукового сеанса:
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
_______________________________________________
ВЕДУЩИЕ:
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
_______________________________________________
СТОИМОСТЬ:
— 18 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)
Число мест ограничено, просьба регистрировкаться заранее
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee
_______________________________________________
/
Звуковой массаж Антистресс
СР 29/07 в 19:30
СР 5/08 в 19:30
СР 12/08 в 19:30
СР 19/08 в 19:30
СР 26/08 в 19:30
_____________________________________
Начало в 19:30, длительность 1,5-2 часа
Двери открываются в 19:00
АДРЕС:
Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
Пярну мнт 69, 3 этаж
СР 29/07 в 19:30
В августе каждую среду в 19:30 / 5, 12, 19, 26. 08
Виброакустический массаж антистресс — авторский уникальный метод Центра целительных звуков, позволяюший избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Этот метод разрабатывался и дополнялся в течении 9 лет на базе древних звуковых практик и традиций Тибета, Непа ла, Индии, Китая, Европы и России.
Звуковой массаж эффективен при хронической усталости, стрессе, бессоннице, мышечных и головных болях, и многих других заболеваниях и травмах.
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
✔ 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
✔ Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
✔ Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
✔ Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
✔ Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
✔ Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
_______________________________________________
Возможное влияние звукового сеанса:
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
_______________________________________________
ВЕДУЩИЕ:
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
_______________________________________________
СТОИМОСТЬ:
— 18 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)
Число мест ограничено, просьба регистрировкаться заранее
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee
_______________________________________________
/
Звуковой массаж Антистресс
СР 29/07 в 19:30
СР 5/08 в 19:30
СР 12/08 в 19:30
СР 19/08 в 19:30
СР 26/08 в 19:30
_____________________________________
Начало в 19:30, длительность 1,5-2 часа
Двери открываются в 19:00
АДРЕС:
Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
ЗВУКОВОЙ МАССАЖ АНТИ-СТРЕСС
Пярну мнт 69, 3 этаж
СР 29/07 в 19:30
В августе каждую среду в 19:30 / 5, 12, 19, 26. 08
Виброакустический массаж антистресс — авторский уникальный метод Центра целительных звуков, позволяюший избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Этот метод разрабатывался и дополнялся в течении 9 лет на базе древних звуковых практик и традиций Тибета, Непа ла, Индии, Китая, Европы и России.
Звуковой массаж эффективен при хронической усталости, стрессе, бессоннице, мышечных и головных болях, и многих других заболеваниях и травмах.
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
✔ 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
✔ Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
✔ Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
✔ Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
✔ Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
✔ Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
_______________________________________________
Возможное влияние звукового сеанса:
— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
— пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон
_______________________________________________
ВЕДУЩИЕ:
ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные)
Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
_______________________________________________
СТОИМОСТЬ:
— 18 евро
оплата на месте наличными или предоплата на счет
EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)
Число мест ограничено, просьба регистрировкаться заранее
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН: http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или 559 30 551, info@helid.ee
_______________________________________________
/
Звуковой массаж Антистресс
СР 29/07 в 19:30
СР 5/08 в 19:30
СР 12/08 в 19:30
СР 19/08 в 19:30
СР 26/08 в 19:30
_____________________________________
Начало в 19:30, длительность 1,5-2 часа
Двери открываются в 19:00
АДРЕС:
Пярну мнт 69, подъезд Т1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Домофон 20
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
Выходные с пользой!
9-11 октября 2020
ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЗВУК и ДВИЖЕНИЕ
душевный ретрит
Танцевальная и музыкальная терапия, фитнес, бодиворк, танцетерапия, голосовые практики и звуковые медитации.
Участие в нашей авторской программе позволит Вам полноценно отдохнуть телом и душой, получить практический опыт различных методик пробуждения жизненных сил и снятия стресса. Мы приглашаем всех, кому важно избавиться от груза забот, получить позитивные эмоции, найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, привлекательным и энергичным.
За эти выходные вы сможете:
➡ качественно отдохнуть и сделать «перезагрузку» своему уму и телу:
➡ улучшить свое эмоциональное состояние: выражение эмоций через движения тела и голос способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
➡ «оживить» тело через танец и тренировки
➡снять блоки и зажимы в теле, которые возникают в результате невыраженных эмоций, пережитого стресса и психотравм. Постоянное внутреннее напряжение вызывает боль и даже болезни, даже частичное раскрепощение тела ведет к освобождению энергии, зажатой в проблемных зонах и улучшает качество жизни. Через танце-двигательные и звуковые практики можно проделать большую и эффективную работу над собой очень весело и приятно 🙂
➡ услышать свой внутренний голос, почувствовать себя, прикоснуться ко внутреннему творческому источнику, который поможет вам жить «в потоке» и видеть открывающиеся возможности
➡ испытать опыт глубокой релаксации во время звукового массажа и медитаций, во время которого запускаются внутренние процессы саморегуляции и оздоровления организма
лучше понять себя, увидеть сложные ситуации под другим углом, найти неординарные решения и ответы на вопросы
В программе
• Танцевальная терапия (спонтанный танец)
• Телесная терапия (Bodywork)
• Энергетическая гимнастика,
• оздоровительные занятия для укрепление мышц спины
• метафорические ассоциативные карты
• Голосовые практики
• Музыкотерапия, игра на музыкальных инструментах
• Звуковой массаж в группе, медитации, релаксация под живую музыку гонгов, тибетских и кристальных чаш и др. инструментов
• Кроме этого вас ждет душевное общение в кругу единомышленников и горячая баня 🙂
Участвовать могут как женщины, так и мужчины, специальной подготовки не требуется.
Ведущие:
ОЛЬГА СИМАШКО Танце-двигательный терапевт, тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 18 лет. Подробнее Lasnafitness.ee https://www.facebook.com/lasnafitness
ЛИЛИЯ МЯРТМАА Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист..
СТОИМОСТЬ 170 еаро.
Для бронирования места требуется сделать частичную предоплату 50 евро на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ , оставшаяся сумма оплачивается на месте наличнымию
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или lilia@helid.ee, tel. +372 559 30 551, +372 5564 8075
В стоимость входит:
➡ участие во всех практиках
➡ Проживание в комфортных номерах (2 ночи)
➡ вкусное вегетарианское питание (обед и ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье)
\Заезд в пятницу 9 октября с 17:00, уезжаем в воскресенье 11/10 в 17:00
Возможен заезд в субботу утром, тогда стоимость 140 евро.
МЕСТО
В нашем распоряжении будет уютный ретритный центр Algallika, расположенный в Ляянемаа, возле моря в красивейшем природном месте. Проживание в 2-3-4 местных комнатах со всеми удобствами. www.algallika.ee
Как добраться?
Удобнее всего добираться на машине (около 140 км от Таллинна). Пишите нам, если нет возможности самим ехать или если у вас есть места и готовы взять дополнительных пассажиров, будем распределяться. Также можно ехать и на автобусе, на месте встретим.
https://goo.gl/maps/PVFXCjDae6y
Инструкция, как добраться (на эст.) http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend/
С Собой
• Удобная одежда для занятий, которая не сковывает движения. • Танцуем босиком, в носках или легких тапочках.
• Сменная обувь или тапки для перемещения по комплексу
• Коврик и плед для звуковых медитаций (на месте имются запасные)
• Банные принадлежности
• Бутылку воды без газа
• Блокнот-ручку для записей