- В ноябре: 9, 12, 21
В Центре Целительных Звуков
Звуковой Массаж Анти-Стресс
Звуковая медитация
Дорогие друзья!
Звуковой массаж помогает запустить внутренние процессы самоисцеления, с его помощью можно существенно улучшить самочувствие, и в первую очередь, выравнить эмоциональное состояние, отдохнуть и расслабиться, а кроме того — это ни с чем не сравнимое удовольствие
- 30 тибетских чаш, создают звуковой купол
- Мистические гонги расширяют сознание и обостряют восприятие,
- Низкие звуки австралийской диджериду заземляют и успокаивают
- Бубны и барабаны помогают вытряхнуть весь негатив
- Нежные, мелодичные флейты, ксилофоны и струные ласкают слух и залечивают душевные раны
- Уникальная китайская водяная чаша и живое обертоное пение создают неповторимую атмосферу.
— это основной набор инструментов, которые мы используем на этом концерте — сеансе целительных звуков.
© Авторская методика Tervendavad Helid, основанная на практиках восточной и западной традиций.
Возможное влияние звукового сеанса:
- Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
- Глубокое и полное расслабление
- Cнятие стресса и хронической усталости
- Восстановление утраченного спокойствия
- Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
- Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание,
- пищеварение, деятельность мозга и т.д.
- Снятие спазма и различных болезненных ощущений
- Гармонизация энергетического тела
- Здоровый и глубокий сон
Вы можете ощущать вибрацию звука своим телом, это самый настоящий сеанс звукового массажа.
* На физическом уровне снимаются различные мышечные блоки, улучшаются защитные силы организма. Целительный эффект звукового массажа основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, входят в резонанс со звучащими инструментами и в ответ начинают вибрировать. В результате легких вибраций, в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит лишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Массаж пробуждает самовосстанавливающие силы организма. Звуки помогают различить диссонанс в нас и настроить на одну волну весь организм.
* На эмоциональном уровне происходит расслабление, наступает гармонизация и умиротворение. Это отличное антистрессовое средство.
Ведущие: ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — гонги, тибетские чаши, диджериду, колокольчики, флейты, звуки природы, горловое и обертональное пение… *****
Возьмите с собой коврик и плед (если у Вас нет возможности взять с собой, то в зале имеются запасные) Одевайтесь удобно, чтобы Вам было тепло и уютно лежать, желательно возьмите с собой бутылку воды без газа.
*****
СТОИМОСТЬ 15 евро, при регистрации с друзьями — 12 евро для каждого, оплата на месте наличными или предоплата на счет Prosvet OÜ EE631010220118238013 (указать имя участника и дату мероприятия)
Требуется регистрация! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН http://prosvet.eu/dance/th-online/или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee
ГДЕ? КОГДА?
- В ноябре: 9, 12, 21 в 19:00
АДРЕС: Уус 19 (Заходите через калитку и идете прямо, дверь ведет прямо к нам в зал) http://prosvet.eu/dance/2016/01/zvukovoi-massaz/
Выходные с пользой!
23-25 ноября 2018
ПЕРЕЗАГРУЗКА — ЗВУК и ДВИЖЕНИЕ
душевный ретрит
Танцевальная и музыкальная терапия, фитнес, бодиворк, танцетерапия, голосовые практики и звуковые медитации.
Участие в нашей авторской программе позволит Вам полноценно отдохнуть телом и душой, получить практический опыт различных методик пробуждения жизненных сил и снятия стресса. Мы приглашаем всех, кому важно избавиться от груза забот, получить позитивные эмоции, найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, привлекательным и энергичным.
За эти выходные вы сможете:
- качественно отдохнуть и сделать «перезагрузку» своему уму и телу:
- улучшить свое эмоциональное состояние: выражение эмоций через движения тела и голос способствуют снятию физического и психического напряжения, тревожности, стресса.
- «оживить» тело через танец и тренировки
- снять блоки и зажимы в теле, которые возникают в результате невыраженных эмоций, пережитого стресса и психотравм. Постоянное внутреннее напряжение вызывает боль и даже болезни, даже частичное раскрепощение тела ведет к освобождению энергии, зажатой в проблемных зонах и улучшает качество жизни. Через танце-двигательные и звуковые практики можно проделать большую и эффективную работу над собой очень весело и приятно 🙂
- услышать свой внутренний голос, почувствовать себя, прикоснуться ко внутреннему творческому источнику, который поможет вам жить «в потоке» и видеть открывающиеся возможности
- испытать опыт глубокой релаксации во время звукового массажа и медитаций, во время которого запускаются внутренние процессы саморегуляции и оздоровления организма
- лучше понять себя, увидеть сложные ситуации под другим углом, найти неординарные решения и ответы на вопросы
В программе
- Танцевальная терапия (спонтанный танец)
- Телесная терапия (Bodywork)
- Энергетическая гимнастика,
- оздоровительные занятия для укрепление мышц спины
- метафорические ассоциативные карты
- Голосовые практики
- Музыкотерапия, игра на музыкальных инструментах
- Звуковой массаж в группе, медитации, релаксация под живую музыку гонгов, тибетских и кристальных чаш и др. инструментов
Кроме этого вас ждет душевное общение в кругу единомышленников и горячая баня 🙂
Участвовать могут как женщины, так и мужчины, специальной подготовки не требуется.
Ведущие: 
Ольга Симашко Танце-двигательный терапевт, тренер аэробики, фитнесс йоги, лечебной физкультуры, опыт работы 18 лет. Подробнее Lasnafitness.ee https://www.facebook.com/lasnafitness
Лилия Мяртмаа Соучредитель Центра целительных звуков в Таллинне www.zvuki.ee. Звуко- и музыкотерапевт. Гонг-мастер, музыкант-мультиинструменталист.
СТОИМОСТЬ При регистрации до 1 ноября — 150 евро, далее 160.
Для бронирования места требуется сделать частичную предоплату 25 евро на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ , оставшаяся сумма оплачивается на месте наличнымию
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН или lilia@helid.ee, tel. +372 559 30 551, +372 5564 8075
В стоимость входит:
- участие во всех практиках
- Проживание в комфортных номерах (2 ночи)
- вкусное вегетарианское питание (ужин в пятницу, завтрак, обед и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье)
МЕСТО
В нашем распоряжении будет уютный ретритный центр Algallikka, расположенный в Ляянемаа, возле моря в красивейшем природном месте. Проживание в 2-3-4 местных комнатах со всеми удобствами. www.algallika.ee
Как добраться?
Удобнее всего добираться на машине (около 140 км от Таллинна). Пишите нам, если нет возможности самим ехать или если у вас есть места и готовы взять дополнительных пассажиров, будем распределяться. Также можно ехать и на автобусе.
https://goo.gl/maps/PVFXCjDae6y
Инструкция, как добраться (на эст.) http://www.algallika.ee/kohaletuleku-juhend/
С Собой
- Удобная одежда для занятий, которая не сковывает движения. Танцуем босиком, в носках или легких тапочках.
- Сменная обувь или тапки для перемещения по комплексу
- Коврик и плед для звуковых медитаций
- Банные принадлежности
- Бутылку воды без газа
- Блокнот-ручку для записей
ПТ 7 декабря в 19:00
Творческая встреча — медитация с Тибетскими поющими чашами: «Перезагрузка реальности»
На этой встрече вы сможете познакомиться с Мастером тибетских чаш из России, Виктором Огуй, который обучался и получал посвящения у носителей Традиции тибетского звукового массажа (в Непале, Индии, Тибете, Ладакхе, Японии, Бутане). Также Виктор Огуй проведет медитацию с тибетскими поющими чашами «Перезагрузка реальности», в результате которой, вы сможете:
- снять стресс и усталость после рабочей недели;
- получить новый опыт погружения в гармоничный звук небесных сфер;
- ощутить на себе целительную силу звука Тибетских поющих чаш;
- «перезагрузить» свою реальность, чтобы начать новый этап своей жизни;
- прожить мистический опыт взаимодействия с Тибетскими поющими чашами, через прямую линию передачи знаний и практик Учителей, Наставников, Лам и Мастеров, как древности, так и ныне живущих, последователем которых является Церинг Нгодруб (Виктор Огуй).
ВИКТОР ОГУЙ (Россия)
обучался и получал посвящения у носителей Традиции тибетского звукового массажа (в Непале, Индии, Тибете, Ладакхе, Японии, Бутане),- имеет значительный практический опыт проведения Звукового массажа! Т.е. он выполняет эти техники не «время от времени», а практически каждый день
- автор многочисленных книг и учебников по Массажу, а также книг по массажу тибетскими чашами
- имеет медицинское образование, 20 лет практикует массаж
- интегрировал некоторые целительские практики, в Традиционные методики Звукового массажа тибетскими поющими чашами.
- организатор исследовательских и практических экспедиций в Тибет, Японию, места силы Хакасии и Тувы и др
- Почетный член Российской лиги массажистов, а так же член Ассоциаций: Российской Ассоциации по Спортивной Медицине и Реабилитации Больных и Инвалидов, Национального общества эстетической медицины, Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины (РАНМ) http://xn--80ajic0af3dje3c.xn--p1ai/ru/master
СТОИМОСТЬ 18 евро, при регистрации с друзьями 15 евро для каждого, участникам семинара по 12 евро
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН или по тел. 559 30 551, e-mail: lilia@helid.ee
С СОБОЙ:
- Удобная НЕ синтетическая одежда.
- коврик и плед (если нет возможности взять с собой, то сообщите, у нас в зале есть несколько запасных)
КОГДА? Ждем вас в пятницу 7 декабря в 19:00, длительность мероприятия 1,5-2 часа
АДРЕС: Центр целительных звуков в Старом Таллинне, Таллинн, Уус 19, зал на первом этаже (заходите через калитку слева и идете прямо, крайняя дверь слева выдет прямо к нам в зал)
https://www.facebook.com/events/659441814450357/
Мероприятия Виктора Огуй в Таллинне: