Calendar

Фев
3
Пт
Сила Звука и Голоса
Фев 3 @ 19:00 – 21:00
 Пярну мнт 69,  Koit tantsukool, Таллинн

Сила Звука и Голоса

Йога голоса и звуковая медитация

  • ☀ ПТ 3 февраля в 19:00

А вы знаете, что самый сильный по воздействию инструмент звукотерапии — это наш голос? Человеческий голос — идеальный природный инструмент, по образу которого смоделированы многие инструменты мира.

Частота своего голоса самая гармоничная, самая терапевтическая именно для вас. Ведь при звучании 80 процентов звука поглощается внутренними органами, происходит стимуляции желёз внутренней секреции. Это самый настоящий звуковой самомассаж!

Приглашаю вас на занятие, где в первой половине вы будете активными участниками — мы будем вместе звучать, петь, двигаться, а во второй половине сможете отдохнуть и интегрировать полученный опыт под волшебные звуки гонгов, поющих чаш, этнических флейт и других удивительных инструментов.

Так называемые голосовые практики, йога голоса, звуковой цигун — это упражнения доступные для каждого! Не обязательно обладать музыкальным слухом .

Что происходит в результате голосовых практик?

  • Расслабление, снятие стресса
  • Снятие блокировок и зажимов в теле, вызванных подавлением эмоций
  • Более свободное звучание голоса
  • В звучании задействуется все тело, все резонаторы, в результате голос становится более ярким, насыщенным обертонами
  • обретение уверенности в себе
  • «прокачивание» 5, горловой чакры, ведет к усилению творческого начала, и это может выражаться не только в музыке и в рисовании, но и в повседневной жизни. При творческом подходе даже рутинные дела делаются легко, на это тратится меньше энергии. Это то, как вы проявляетесь в мире, как вы заявляете о себе
  • укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний, ухо-горла-носа
  • На занятии мы делаем специальные упражнения, связанные с энергетическими меридианами и центрами тела, в результате происходит улучшение самочувствия и сна,  усиление энергетики и жизненного тонуса
  • Практика медитации, измененных состояний сознания

Во второй части у вас будет возможность отдохнуть и интегрировать опыт, через ЗВУКОВУЮ МЕДИТАЦИЮ. После активной части тело особенно хорошо расслабляется и чувствует звуковые вибрации, это невероятно приятные ощущения!

Звуки гонгов поднимают застрявшие в нас энергии, блоки и помогают их отпустить. Мелодичное звучание флейт, тибетские чаш и других инструментов исцеляет душевные раны и наполняет нас светом и положительными эмоциями.

ГОНГ является одним из самых древних инструментов, использующихся в достижения расширенного состояния сознания. Во время гонг-медитации мозговая активность замедляется до альфа и тета волн, когда мы можем напрямую получать информацию в виде образов и символов из нашего подсознания. Это состояние также уникально тем, что включаются процессы саморегуляции организма и регенерации клеток. Наше тело оздоравливается и омолаживается.

Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.

Для занятия вам понадобится удобная одежда, не сковывающая движение, коврик и плед для лежачей медитации, если нет возможности взять с собой, можно воспользоваться на месте, в зале имеются запасные.

_____________________________________
проводит ЛИЛИЯ МЯРТМАА —

• музыкант-мультиинструменталист, играет на гонгах, поющих чашах, варгане, этнических флейтах, вокалист, исполнитель обертонного пения.
• Музыкотерапевт — закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкотерапия», член эстонского объединения музыкальных терапевтов (Eesti muusikateraapia ühing)
• Звукотерапевт, гонг-мастер, специалист по звуковому массажу- проходила обучения у Алисии и Ричарда Эйлякас, Дона Конро, Виктора Огуй, Олега Российского. Член международной ассоциации звукотерапии Джонатана Голдмана.
• Соучредитель Центра целительных звуков
• Организатор концертов и семинаров
_____________________________________

NB! просим заранее сообщить о своем участии, а также оставаться дома. если у вас имеются симптомы простуды.

➡ БРОНИРУЙТЕ МЕСТА ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 25 евро
Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI

  • ☀ ПТ 3 февраля

длительность  2-2,5 часа
Двери открываются за 30 мин до начала

АДРЕС: Пярну мнт 69, 1 подъезд из Центра T 1, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit- домофон нр 20
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49

Прямо перед домом трамвайная остановка Vineeri,  Тр. 3, 4, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно

ИНФО: tel. 559 30 551 info@helid.ee
www.zvuki.ee

Фев
10
Пт
Вечер гонгов — Путешествие Света
Фев 10 @ 19:00 – 21:00

ПТ 10 февраля в 19:00

Вечер гонгов — Путешествие Света

Тиина Карьятсе и Лилия Мяртмаа

Концерт-медитация

Приграшаем вас отправиться в  волшебное путешествие Света с планетарными гонгами и душевными песнями.
Гонги и другие архаичные инструменты через природное звучание погружают в гармоничное состояние, в котором
  • можно избавиться от устаревших паттернов,
  • клетки организма обновляются и омолаживаются,
  • расширяется восприятие, пробуждается вдохновение, возникают идеи,
  • открываются световые каналы и повышается частота.

Ведущие:

ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ТИИНА КАРЬЯТСЕ— гонг-мастера, звуковые и музыкальные терапевты и целители.

Тиина и Лилия  создают энергетическое звуковое пространсто, в котором можно соединиться с Силами Земли и Неба, тем, что нас поддерживает, дает стабильность и уверенность, и тем, что нас вдохновляет и окрыляет, дает легкость и ясность

В музыкальном путешествии вас будет сопровождать оркестр, состоящий из  планетарных гонгов, поющих чаш, этнических флейт и многих других инструментов. Волшебные голоса Тиины и Лилии держат пространство и ласкают слух.
ГОНГ

Является одним из самых древних инструментов, использующихся в достижения расширенного состояния сознания, которое выходит за пределы чувственного восприятия. В религиозных традициях Индии, Китая и Юго-Восточной Азии гонг издревле считался культовым инструментом и использовался в медитациях и духовных практиках.

🎶 Гонг способен создавать так называемый природный белый шум с широким спектром гармонических обертонов, тонких, едва уловимых призвуков высокой частоты, сопутствующих основному тону. Вибрируя в диапазоне, близкой к 4–7 герц, эти частоты приводят к возникновению бинауральных колебаний, открывая двери в подсознание и мистическому опыту, а также синхронизируют полушария мозга, гармонизируя состояние ума.

Звуковые волны гонга, накатывая одна на другую, создают новые сложные тона, делая звук настолько объемным и непредсказуемым, что человеческий разум не в состоянии предугадать, каким будет звучание. Поэтому во время сеанса гонг — медитации людям часто слышатся звуки колоколов, барабанов, арфы, горна и даже голоса или целого хора – это ищущий ум предпринимает попытку понять, на что похож звук.

Возможное влияние звукового сеанса:

— Лёгкость, ясность мысли и ощущение обновления.
— Глубокое и полное расслабление
— Cнятие стресса и хронической усталости
— Восстановление утраченного спокойствия
— Нейтрализация страхов, повышенной тревожности и т.д.
— Нормализация физиологических процессов в организме: кровообращение, дыхание, пищеварение, деятельность мозга и т.д.
— Снятие спазма и различных болезненных ощущений
— Гармонизация энергетического тела
— Здоровый и глубокий сон

Каждый опыт пребывания в звуке уникален, каждый раз это новое путешествие в глубину Вселенной, в глубину Cебя. Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти.

NB! Советуем СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ЛЕЖА, чтобы лучше расслабиться и погрузиться в звуки, для этого возьмите с собой коврик и плед, если нет возможности, то сообщите, у нас в зале есть несколько запасных. _________________________________________

БИЛЕТЫ: 25 евро

Оплата на месте наличными или предоплата на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ(указать имя участника и дату мероприятия)

БРОНИРУЙТЕ МЕСТА ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

ПТ 10 февраля

  • Начало концерта в 19:00, продолжительность 1,5-2 часа
  • Двери открываются в 18:30
АДРЕС:
Пярну мнт 69, 1 подъезд из Центра Т1, домофон 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn, по рабочим дням с 19:00 бесплатно
ИНФО: tel. 559 30 551, info@helid.ee
Мар
11
Сб
Арво Пярт. Сакральный минимализм
Мар 11 @ 19:00 – 21:00
💠 АРВО ПЯРТ. САКРАЛЬНЫЙ МИНИМАЛИЗМ 💠
11.03/ 19:00 / Церковь Яани / Таллинн
Концерт медитация с произведениями Арво Пярта и ГОНГАМИ. Камерная музыка знакомится со звуковой терапией.
Приглашаем вас на концерт, на котором прозвучат произведения известного на весь мир эстонского композитора Арво Пярта в необычном исполнении: фортепиано, скрипки и древних архаичных инструментов — гонгов.
С незапамятных времён музыка всегда использовалась людьми для достижения высоких духовных состояний и постижении вечного, возвышая человеческое сознание, пробуждая его божественные качества. Арво Пярта причисляют к новой волне композиторов духовной музыки. Усиленные сакральными инструментами произведения Арво Пярта, будут иметь особенно глубокое воздействие.
Музыку Пярта иногда относят к стилевому направлению «новой простоты», а также называют «сакральным минимализмом» и «новой благозвучной музыкой».
Собственный стиль композитор определяет метафорически — как tintinnabuli (буквально «колокольчики»; подразумеваются небольшие церковные колокола с характерными «призвуками»).
«Каждая фраза дышит самостоятельно. Ее внутренняя боль и снятие этой боли, неразрывно связанные, и образуют дыхание. В паузах нужно научиться слушать тишину, уметь прочувствовать вибрацию каждого звука, его длительность и переход в другой звук, весомость этого шага. Нельзя торопиться. Надо взвешивать каждый шаг от одной точки до другой на нотной бумаге. Надо, чтобы шаг был совершен только после того, как ты пропустил все возможные ноты через свое «чистилище». Тогда звук, претерпевший до конца все испытания, будет истинным». Арво Пярт
__________________________
Прозвучат следующие произведения Арво Пярта:
• Fratres
• Für Alina
• Spiegel im Spiegel
• Variationen zur Gesundung von Arinuschka
• Ukuaru valss
• Passacaglia
_____________________________
ИСПОЛНЯЮТ:
🎹 АУЛИ ЛОНКС — является одним из самых выдающихся пианистов молодого поколения Эстонии, получившим известность в первом сезоне популярного телевизионного конкурса «Звезды классики». Она солировала в нескольких оркестрах, включая ERSO, Симфонический оркестр EMTA, Таллиннский камерный оркестр, Нарвский городской симфонический оркестр и Камерный оркестр Западных островов, а также выступала во многих частях мира, в том числе в Австрии, Италия, Швейцария, Португалия, Польша, Россия и США. Аули также является активным камерным музыкантом и часто выступает с оперными певцами. В совместном проекте «Ikoonis/Pärt» между Таллиннской филармонией и Таллиннским театром танца, который в последний раз был показан в Нью-Йорке, она представила всю фортепианную музыку Арво Пярта.
🎻 ЛЕЕНА ЛААС — Скрипка. Преподает в музыкальных школах в Кейла и Нымме, член Ассоциации профессиональных музыкантов Эстонии с 1999 г.
🎶 ЛИЛИЯ МЯРТМАА и ДЕНИС ВИНОГРАДОВ — Музыканты мультиинструменталисты, Основатели Центра Целительных Звуков в Таллине, звукотерапевты, мастера фасилита́торы.  Популяризаторы звуковой терапии.
_____________________________
🎟БИЛЕТЫ: https://fienta.com/et/arvo-part-sakraalne-minimalism
25 евро в предварительной продаже
15 евро в предварительной продаже для учащихся и пенсионеров
30 евро / в день концерта Fienta или на месте
20 евро — в день концерта для учащихся и пенсионеров
Продолжительность концерта 1,5-2 часа
Двери открываются в 18:30
_______________________________
📍АДРЕС:
Площадь Свободы 1 (Vabaduse väljak 1), Таллинн
ИНФО:
📞 559 30 551, 5628 5229
📭 info@helid.ee
www.zvuki.ee
______________________________
ГОНГ:
Является одним из самых древних инструментов, использующихся в достижения расширенного состояния сознания, которое выходит за пределы чувственного восприятия. В религиозных традициях Индии, Китая и Юго-Восточной Азии гонг издревле считался культовым инструментом и использовался в медитациях и духовных практиках.
Звуки гонга помогают легко вводить человека в состояние транса. Это происходит благодаря тому, что Гонг, являясь по своей природе идиофоном, способен создавать так называемый природный белый шум с широким спектром гармонических обертонов, тонких, едва уловимых призвуков высокой частоты, сопутствующих основному тону. Вибрируя в диапазоне, близкой к 4–7 герц, эти частоты приводят к возникновению бинауральных колебаний, открывая двери в подсознание и мистическому опыту, а также синхронизируют полушария мозга, гармонизируя состояние ума.
Звуковые волны гонга, накатывая одна на другую, создают новые сложные тона, делая звук настолько объемным и непредсказуемым, что человеческий разум не в состоянии предугадать, каким будет звучание. Поэтому во время сеанса гонг — медитации людям часто слышатся звуки колоколов, барабанов, арфы, горна и даже голоса или целого хора – это ищущий ум предпринимает попытку понять, на что похож звук.
Это связано с индивидуальным восприятием звука. При звучании гонга возникают так называемые комбинированные тона, которые формируются непосредственно в слуховой системе. Как раз они и отвечают за двойственное восприятие звука, что, с точки зрения специалистов по акустике, является настоящим феноменом.
Согласно философии Нада-йоги, необычные звуковые волны гонга обладают волшебной способностью прекращать колебания ума. В результате слушатель как бы оказывается в «нулевой точке» – состоянии, называемом йогами шунья – «блаженное ничто». В практике Кундалини-йоги гонг также пользуется огромным уважением: его считают «материализацией изначального звука».
Известный мастер кундалини йоги Йоги Бхаджан говорит о гонге “Для ума звук гонга, как отец и мать, давшие ему рождение. Ум не может противостоять хорошей игре на Гонге».
«Гонг, это очень простая вещь. Это резонансная система. Звук гонга создаёт себя сам. Играющий на гонге — играет на всей Вселенной. Гонг — это прекрасная усиленная резонансная вибрация. Это как множество струн, как если вы играете на миллионе струн. Гонг — это инструмент, при помощи которого вы можете производить комбинацию космических вибраций».
Мар
25
Сб
Звукотерапия. Базовый курс, обучение на русском
Мар 25 @ 11:00 – Мар 26 @ 18:00

25-26 марта 2023  / Пярну мнт 69, Таллинн

Звуковая терапия. Базовый курс.

Обучение на русском языке.

Звуковые медитации, путешествия, массажи, лежачие концерты уже стали частью нашей жизни.  Многи люди открыли для себя этот удивительный способ медитации и оздоровления.

Звуковая терапия — это древний метод терапии, помогающий улучшить качество жизни, также он помогает в духовном развитии и достижении возвышенных состояний сознания.

Современная наука находит множество доказательств тому, как сильно звук и музыка влияют на нашу жизнь. В медицине применяется все больше принципов звукотерапии.

Приглашаем вас на этот семинар, если вам нужен проводник в мир звука и вы хотите провести 2 дня в целительных звуковых вибрациях.

Этот курс — результат нашего многолетнего опыта работы. Вы познакомитесь со многими авторскими техниками и методами работы с такими инструментами звуковой терапии, как: гонги. тибетские и кристальные чаши, китайская водяная чаша, шаманский бубен, диджериду, варган, хэндпан, камертоны и многие другие.  Очень важным инструментом звукотерапии является также наш собственный голос, тонирование и обертонное пение.

Конечно, мастерство приходит только с опытом, но вы удивитесь тому, как много инструментов можно освоить интуитивно, даже без знания нот.  Новичков эти удиувительные звуки вдохновляют двигаться в этом направлении дальше.

Вы узнаете, как использовать эти инструменты для:

● расслабления, звуковой медитации и проведения медитативных концертов

● для оздоровления себя и близких

● медитации

● энергетического очищения пространства

Если у вас еще нет своих инструментов, то вы узнаете. как их правильно выбрать, на что обратить внимание. У нас есть большая коллекция инструментов для того, чтобы играть и купить на месте.

Семинар содержит теоретическую часть, где вы познакомитесь с разными теориями звуковой терапии, но основая часть практика и обучение на собственном опыте.

В программе: 

  • Знакоство с основами звукотерапии .
  • Влияние звука на разных уровнях — физиологическом, психологическом и духовном.
  • Обзор разных методов и особенностей звуковой терапии: гонг-сеансы, звуковой массаж, работа с голосом, как самым важным инструментом звукотерапии.
  • Музыкальные инструменты для звуковой терапии.
  • Мини-мастерские по игре на самом мощном инструменте звукотерапии — гонге.
  • Звуковые медитации -ваш личный опыт как ведущего и как клиента.
  • Построение индивидуального и группового сеансов.

Играешь, слушаешь, чувствуешь…. 

После обучения: 

➡ Вы познакомитесь со многими инструментами звуковой терапии, научитесь использовать их для терапии и медитации.

➡ Вы сможете использовать эти знания в индивидуальной работе и работе с группами. Вы сможете добавить звуковые элементы в свою личную практику и работу с людьми.

Для кого этот курс? 

  • Для всех, кто стремится найти внутреннее равновесие и занимается саморазвитием.
  • Для тех, кого привлекает звук и музыка.
  • Для тех, кто желает приобрести инструменты для оздоровления себя и близких.
  • Для терапевтов, массажистов, психологов и целителей — вы сможете добавить звуковые элементы в свои сеансы.
  • Для учителей и практикующих йогу и медитацию
  • Для музыкантов.

После окончания семинара выдается свидетельство. 

 Преимущества звуковой терапии: 

  •  Клиент в одежде, отсутствует прямой тактильный контакт.
  • Имеются минимальные противопоказания.
  • Можно практиковать без медицинского образования и музыкального слуха.
  • Во время практики сам специалист постоянно развивается и растет.
  • Оказывает умиротворяющее и гармонизирующее воздействие как на клиента, так и на терапевта.
  •  Отсутвует аспект использования личной энергии — работает звук и вибрация.
  • Каждый справится! Конечно при условии регулярной практики 🙂

Обучение проводят:

Лилия Мяртмаа и Денис Виноградов– основатели Центра целительных звуков в Таллинне, опыт работы 15 лет.

Лилия и Денис обучались у многих всемирно известных мастеров:  Don Conreaux, Alicija Eiliakas, Tom Soltron, Oleg Rossiiskii, Nikolai Oorzhak, Sergei Gasanov, Viktor Ogui. Лилия закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкальная терапия»

Для нас звуковая терапия — это Путь, миссия и наша основная деятельность Мы регулярно проводим групповые медитации, звуковые массажи, ретриты, обучающие программы, большие концерты и проекты в сотрудничестве с другими музыкантами и ведущими, постоянно проводим индивидуальнуюю терапию.

С СОБОЙ:

  • Блокнот и ручка
  • Удобная, желательно не синтетическая одежда
  • Коврик, плед, подушка (на месте есть запасные)
  • Легкая сменная обувь или носки
  • Если у вас имеются свои музыкальные инструменты, то можно взять их с собой.

ОПЛАТА УЧАСТИЯ  200 eur — скидки раннего регистрирования до конца февраля, в дальнейшем 250 eur

✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН:
http://helid.ee/index.php/reg-rus/
или по тел. 559 30 551 или info@helid.ee

Для бронирования места требуется внести частичную предоплату 100 евро на счет   EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ .  Оставшуюся сумму можно внести на месте наличными.

РАСПИСАНИЕ:

  • СБ 25 марта 11:00-18:00
  • ВС 26 марта 10:00-17:00

Во время семинара предусмотрены кофе-паузы и перерыв на обед.

АДРЕС:
Пярну мнт 69, 1 подъезд со стороны Центра Т1, домофон нр. 20, 3 этаж, зал танцевальной студии Koit
Карта https://goo.gl/maps/WBidAtoLG79UMPL49
Прямо перед домом трамвайная остановка, в окрестностях парковочная зона Kesklinn,

INFO: www.zvuki.ee tel. 559 30 551 , info@helid.ee