24-28 августа 2022
Приглашаем Вас в этот лагерь-ретрит, если вам нужен проводник в мир звука и вы хотите провести 5 дней в целительных звуковых вибрациях в живописном заповедном месте, прямо на берегу моря .
Здесь, в дали от суеты и городского шума у вас будет возможность исследовать себя с помощью звука , звуковых и двигательных практик, узнать, как работать со звуком с близкими и клиентами, а также отдохнуть в компании единомышленников.
Этот курс — результат нашего многолетнего опыта работы. Вы познакомитесь со многими авторскими техниками и методами работы с такими инструментами звуковой терапии, как: гонги. тибетские и кристальные чаши, китайская водяная чаша, шаманский бубен, диджериду, варган, хэндпан, камертоны и многие другие. Очень важным инструментом звукотерапии является также наш собственный голос, тонирование и обертонное пение.
Конечно, мастерство приходит только с опытом, но вы удивитесь тому, как много инструментов можно освоить интуитивно, даже без знания нот. Новичков эти удивительные звуки вдохновляют двигаться в этом направлении дальше.
Вы узнаете, как использовать эти инструменты для:
● расслабления, звуковой медитации и проведения медитативных концертов
● для оздоровления себя и близких
● медитации
● энергетического очищения пространства
Если у вас еще нет своих инструментов, то вы узнаете. как их правильно выбрать, на что обратить внимание. У нас есть большая коллекция инструментов для того, чтобы играть и купить на месте.
Программа содержит теоретическую часть, где вы познакомитесь с разными теориями звуковой терапии, но основная часть практика и обучение на собственном опыте.
В программе:
- Знакомство с основами звукотерапии .
- Влияние звука на разных уровнях — физиологическом, психологическом и духовном.
- Обзор разных методов и особенностей звуковой терапии: гонг-сеансы, гонг-ночь, звуковой массаж, массаж поющими чашами в воде, работа с голосом, как самым важным инструментом звукотерапии.
- Музыкальные инструменты для звуковой терапии
- Сочетание звука и других терапевтических областей
- Мастерские по игре на самом мощном инструменте звукотерапии — гонге
- Вибро-акустический массаж тибетскими чашами, контактные и бесконтактные методы
- Звуковой массаж тибетскими чашами в воде, в теплом бассейне
- Звуковые медитации -ваш личный опыт как ведущего и как клиента.
- Построение индивидуального и группового сеансов.
- Использование звукотехники и электронных устройств
- Утренняя йога и энергетическая гимнастика
- Динамические и танцевальные медитации
- Какао-церемония
- творческие мастерские и метафорические карты
- горячая баня и душевное общение 🙂
Играешь, слушаешь, чувствуешь….
После лагеря:
➡ Вы познакомитесь со многими инструментами звуковой терапии, научитесь использовать их для терапии и медитации.
➡ Вы сможете использовать эти знания в индивидуальной работе и работе с группами. Вы сможете добавить звуковые элементы в свою личную практику и работу с людьми.
➡ Отдохнете от суеты и рабочих будней, восстановитесь, избавитесь от напряжений и улучшите здоровье
Для кого этот курс?
- Для всех, кто стремится найти внутреннее равновесие и занимается саморазвитием.
- Для тех, кого привлекает звук и музыка.
- Для тех, кто желает приобрести инструменты для оздоровления себя и близких.
- Для терапевтов, массажистов, психологов и целителей — вы сможете добавить звуковые элементы в свои сеансы.
- Для учителей и практикующих йогу и медитацию
- Для музыкантов
- Участвовать могут как люди уже работающие со звуком, так и новички, желающие открыть для себя новое направление, а также люди, желающие просто отдохнуть.
После окончания курса выдается свидетельство.
Преимущества звуковой терапии:
- Клиент в одежде, отсутствует прямой тактильный контакт.
- Имеются минимальные противопоказания.
- Можно практиковать без медицинского образования и музыкального слуха.
- Во время практики сам специалист постоянно развивается и растет.
- Оказывает умиротворяющее и гармонизирующее воздействие как на клиента, так и на терапевта.
- Отсутствует аспект использования личной энергии — работает звук и вибрация.
- Каждый справится! Конечно при условии регулярной практики 🙂
Обучение проводят:
Лилия Мяртмаа и Денис Виноградов– основатели Центра целительных звуков в Таллинне, опыт работы 14 лет.
Лилия и Денис обучались у многих всемирно известных мастеров: Don Conreaux, Alicija Eiliakas, Tom Soltron, Oleg Rossiiskii, Nikolai Oorzhak, Sergei Gasanov, Viktor Ogui. Лилия закончила Эстонскую музыкальную академию по специальности «Музыкальная терапия».
Для нас звуковая терапия — это Путь, миссия и наша основная деятельность Мы регулярно проводим групповые медитации, звуковые массажи, ретриты, обучающие программы, большие концерты и проекты в сотрудничестве с другими музыкантами и ведущими, постоянно проводим индивидуальную терапию.
СТОИМОСТЬ по предварительной регистрации — 530 евро до 15 августа (далее 600 евро).
Для бронирования места требуется сделать частичную предоплату 100 евро на счет EE141010220274815228 HELIVÄGI OÜ, оставшуюся сумму можно оплатить на счет или на месте наличными.
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ОНЛАЙН
http://helid.ee/index.php/reg-
или 559 30 551, 5628 5229 info@helid.ee
В стоимость входит:
➡ участие во всех практиках
➡ Проживание в комфортных номерах (4 ночи)
➡ вкусное вегетарианское питание
Заезд в среду 24 августа с 17:00 размещение, в 19:00 ужин и начало практик, уезжаем в воскресенье 28 августа в 17:00
МЕСТО
В нашем распоряжении будет уютный ретритный центр Algallika, расположенный в Ляэнемаа, возле моря в красивейшем природном месте. Проживание в 2-3-4 местных комнатах со всеми удобствами. www.algallika.ee
Как добраться?
Удобнее всего добираться на машине (около 140 км от Таллинна). Пишите нам, если нет возможности самим ехать или если у вас есть места и готовы взять дополнительных пассажиров, будем распределяться. Также можно ехать и на автобусе, на месте встретим.
https://goo.gl/maps/
Инструкция, как добраться (на эст.) http://www.algallika.ee/
INFO: www.zvuki.ee tel. 559 30 551 / 5628 5229 , info@helid.ee
С СОБОЙ:
- Удобная одежда для занятий, которая не сковывает движения, желательно не синтетическая.
двигаемся босиком, в носках или легких тапочках - Сменная обувь или тапки для перемещения по комплексу
- Коврик и плед для звуковых медитаций (на месте имеются запасные)
- Банные принадлежности, купальник или плавки
- Бутылку для воды (на месте можно наполнять)
- Блокнот-ручку для записей
- Цветные карандаши, если есть
- Если у вас имеются свои музыкальные инструменты, то можно взять их с собой.
Описание некоторых практик:
Виброакустический массаж: Наш авторский уникальный метод, позволяющий избавиться от различных напряжений как физических, эмоциональных так и энергетических. Особенностью этих сеансов является то, что мы ставим на тело тибетские чаши. При ударах по ним возникает вибро-акустический эффект, который проникая в тело, вызывает приятные ощущения и волны расслабления. Вы будете чувствовать как в теле движутся звуковые волны и вибрации.
Звуковой массаж тибетскими чашами в воде – даёт чувство невесомости и полёта, и при этом, возвращает ощущение покоя и безопасности материнской утробы. Во время практики тело погружено в воду при температуре воды в 36-37 градусов. Тибетские чаши, находясь в бассейне создают купол звуковых вибраций, который будет усилен водой.
Слепые танцы формат танцевально-звуковой медитации, где вы сможете прожить новый и яркий опыт в музыке и звуках через движение и танец с повязками на глазах под специально подобранный диджей-сет.
Наш мозг устроен таким образом, что при ограничении одного из каналов нашего восприятия, естественным образом обостряется восприятие других органов чувств. Поэтому, прикрывая глаза, окружающие звуки, музыка, запахи и пространство имеют особенно сильное воздействие, становясь более яркими и чёткими, позволяя больше сконцентрироваться на физических ощущениях, внутренних переживаниях, внутреннем опыте и подсознательных образах. В это время мы больше соединены с творческой частью своего существа, полностью находимся и присутствуем в моменте.
Плюс мы лишаемся оценочного суждения ума, о том как мы выглядим и двигаемся, что о нас думают другие. Это создаёт более безопасную и доверительную атмосферу, в которой снимаются ограничения, раскрепощая и давая телу возможность двигаться естественным для него способом, позволяя дойти до самых своих глубин и полностью растворится в процессе.
Ночь гонгов — это мощная звуковая практика когда всю ночь играют гонги
Во время сна наше тело полностью расслаблено, что позволяет звуковым вибрациям работать более глубоко; а наш мозг в это время переходит на тета и дельта волны, что соответствует быстрой и медленной фазе сна. В это время в организме происходят очистительные и восстановительные процессы. Звук гонгов помогает это процессы ускорить и усилить. Происходит регенерация клеток и очищение от токсинов, восстанавливаются функции внутренних органов, подсознания очищается от деструктивных паттернов высвобождаются, возникает измененное состояние сознания, в котором возможны инсайты и осознанные сновидения.
Звуковая йога:
Дыхательные и голосовые практики направленные на открытие и разблокировку голосового центра. На санскрите йога означает путешествие, связь, связь с источником. Звуковая йога восстанавливает глубокую связь с собственным творческим «Я». Это практика, которая помогает достичь гармоничного состояния тела и души через звучание собственного голоса и также сделать его звучным, глубоким и звонким, убрав мышечные зажимы и психологические блоки.